毛巾看似乾淨,實際上卻是細菌與黴菌的溫床,TVBS資深醫藥記者蔣志偉表示如果長時間不清洗,容易導致皮膚感染、痘痘反覆發作,甚至引發過敏或呼吸道不適,值得注意的是毛巾每次使用後,都會殘留水分與皮屑,加上浴室多半潮濕、不通風,正好提供細菌與黴菌快速繁殖的條件。常見金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等環境菌,甚至黴菌孢子,都可能在毛巾纖維中,增加皮膚紅腫、毛囊炎或香港腳的風險。
毛巾是我們一般人在日常生活中,常會需要使用到的物品,陽明交大醫院感染科主治醫師 黃士澤採訪表示,不管是你在洗臉使用的臉巾或在洗澡後使用浴巾等等,包括說你到健身房去也要使用毛巾,像這些都與我們的這個生活息息相關。原則上毛巾,它是會碰觸到我們最親密的肌膚,而人類的肌膚上面通常有一些細菌跟黴菌的存在。
如果清洗頻率不足,毛巾可能成為皮膚疾病甚至感染的來源,成大醫院家庭醫學部主治醫師 張尹凡指出,保持毛巾整潔是日常健康的重要關鍵。雖然大部分微生物對健康沒有太大影響,但一旦碰上致病菌,或皮膚本身有小傷口,感染風險就會增加。
TVBS資深醫藥記者 蔣志偉進一步指出浴巾應該每兩至三次使用後就清洗。洗澡後皮膚仍帶有角質與油脂,容易累積在毛巾纖維中。建議以攝氏60度的水溫清洗,並在陽光下或通風處晾乾。而臉部毛巾最好專用,準備數條小毛巾每天替換最理想。如果使用身體毛巾來擦臉,可能容易造成過敏或毛囊炎的產生,公共泳池可能含有綠膿桿菌,特別容易造成毛囊炎等感染。
東元綜合醫院皮膚科主治醫師王宣甯表示,在夏天的時候其實也蠻多人會有頭皮啊,或是臉部的一些毛囊炎,那這個時候我們也都會叮嚀患者說這個毛巾、枕頭巾這些會跟臉和頭部皮膚接觸的,這些物件要定期的做清洗。 雖然沒有明確的研究指出多久清洗一次最好,但是可能建議一週清洗2到3次,當然你可以每天換毛巾也是更好的,那如果沒有清洗毛巾,那上面有一些微生物,那可能會造成的後果就是出現毛囊炎啊, 或者甚至是病毒疣啊等。
陽明交大醫院感染科主治醫師 黃士澤表示,假如說大家當你使用毛巾之後,毛巾沒有適當的清潔,就容易造成這些黴菌跟這個細菌的孳生。尤其是毛巾假如是潮濕的狀況下,其實這些微生物的孳生反而會更嚴重。所以會建議大概是每週至少要做 這個毛巾(浴巾)的清洗,那每2到3個月更換毛巾的動作,當然當毛巾出現有斑點異味或者是破損的狀況下,其實你應該更早把這件毛巾做替換的動作,以確保你皮膚的健康。
切記不要將濕毛巾直接塞進包包裡,更不要長時間堆疊在浴室裡,以免孳生更多細菌。
高雄秀傳醫院家庭醫學科主任 吳宗穎指出,假設你今天一個浴室是平常是潮濕的,上班出門到下班回來毛巾還是濕的,表示這個浴室是沒有乾淨,沒有乾燥的,那建議浴室保持通風毛巾是乾燥,洗臉建議要用獨立的臉盆,不要再洗手台上面直接就這樣拿來洗。
在日常選擇與保養上,醫師建議挑選快乾材質的毛巾,因為厚棉毛巾雖然柔軟,但乾得慢,容易讓細菌孳生。如果毛巾清洗後仍有霉味或酸臭味,代表纖維內已經藏有細菌和黴菌,最好及時更換。而毛巾清潔與皮膚健康息息相關,養成毛巾專用、定期清洗、與保持乾燥的習慣,不僅能減少皮膚發炎或感染的風險,也能為日常生活多一道隱形健康防護。
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