講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
圖文提供／禪天下雜誌
問：修行有什麼好處？修行與沒有修行的人有何不同？
答：本門的修行是從清淨起修，也就是修清淨法。如果修成以後，就會發現心裡沒有煩惱、沒有罣礙，會從內心開始改變，每天都覺得很歡喜、很自在。
在禪定上，我們是從氣的運轉開始，這是為了讓精神的力量可以主宰物質。雖然氣是屬於物質體，但因為「物質」與「精神」會相互交替，所以它也可以同時讓精神發揮力量。同樣地，精神也可以幫助物質發揮力量，兩者可說是相輔相成、一體兩面。
因此，身體不能沒有物質，也不能沒有精神。所以修行的第一步，就是把生理上的病痛、不健康、衰老的細胞，用「印心禪法十脈輪禪定」的無相力量，把它活絡起來，讓它再充滿生命能量。
人的色身是由「精神」與「物質」所組成的綜合體，但實際上，它是在保護身體裡面的靈體。當我們的物質體和精神體都失去功用時，靈體就會離開色身，如果此時的靈體是比較污穢的，就會附在比較低級的眾生身上；但如果是比較高級的，就會附在比較高級者身上。
一個人往生以後，從靈魂到轉世的這段期間，除非是修行到九品菩薩界，而且發願要來人間，才會依願力而投胎轉世；否則，最起碼要等上幾百、甚至幾十萬年，才有可能再投胎。
一般人會計較人生這幾十年的壽命，卻不懂得關心裡面那個幾千萬年的靈體；只知道吃飯、享樂，而不管裡面的靈體在痛苦。一個真正有智慧的人，會去注意內在的靈體，會想要提升到更高的層次。因為到了更高的層次以後，就可以到幾千萬年都非常快樂的地方。所以大家要珍惜裡面的自己，不要只是照顧外面的自己。其實外面的軀殼壽命很短，我們只不過是利用時間讓色身軀殼有機會學習而已。
一個人想要轉運，只有靠修行提升內在靈體的層次，才能改變自己的本命。當靈體的層次愈高，福報就愈大，賺的錢可能會更多，成就也可能更大。因為與其他人的靈體相比，你的比別人高，當然在各方面都高人一等。
這就是修行的好處，讓我們的色身、精神及心理狀態，都能與內在的靈體相應，這樣才有機會提升。提升以後，就會帶來福報，不論是健康，還是生活上的一切，都會一天比一天改善，比沒有修行的人更好。
