首頁 養身保健 生理期又報到了嗎?紅糖薑棗湯幫你告別經痛

分享
文章

生理期又報到了嗎?紅糖薑棗湯幫你告別經痛

好健康生活網
生理期又報到了嗎?紅糖薑棗湯幫你告別經痛

生理痛,是許多女性都會面臨的煩惱。特別是到了冬季,寒冷的氣候會導致血液不循環,瘀血滯留在體內,這不僅僅會導致生理痛更加倍,還會讓女性朋友出現臉色黯沉、皮膚粗糙、脾氣暴躁等問題。

想要舒緩生理痛,最重要的就是調理氣血、活血化瘀,就讓以下兩種湯品幫助大家遠離生理期的不適感。


1.嫩薑豬肝湯

材料:薑絲、豬肝、香油。

做法:熱鍋後,放入香油、薑絲、豬肝,將豬肝炒至外表變色後,加水將豬肝煮至全熟即可。

功效:豬肝可補血,薑絲能去寒,兩者相加活血化瘀的效果會更加倍。

2.紅糖薑棗湯

材料:乾薑、紅棗、紅糖。

作法:將乾薑切片,紅棗去核之後,加水煮開後放入紅糖即可。

功效:中醫認為紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效,紅棗更是女性補氣血的聖品。


版權所有:好健康生活網HowHealtH
http://www.howhealth.org.tw/article-2962-1.html

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
女性若常經痛 恐是子宮內膜異位症 把「艾」傳出去!居家保健方便又實用,進入身體裡面讓人活力充沛 女人必知!經期血塊不再困擾的調理良方! 玫瑰花茶好強大!對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處 冒冷汗、腹絞痛...  「經行腹痛」如何化解中醫這樣說  痛經者最需要「艾」來通絡!一起走進艾灸文化,最實用居家保健入門課... 產後喝生化湯助子宮復原、除惡露 中醫師教妳正確喝 重要!夏季炎熱腦中風發生率提高66% !活血化瘀『茶療』可防治!(歡迎分享) 78歲仍一條活龍前立委蔡同榮因腦中風走了,也許早知道活血化瘀『茶療』的話...... 經痛有如分娩痛!? 忍痛不是辦法 子宮內膜異位恐不孕 活血化瘀中藥可治療 皺紋,都是化妝品惹的禍?想要撫平皺紋,立刻要做的事! 趕快學起來!原來這些生活小物是「保健法寶」 針灸名醫孫茂峰《一穴解痛》鑽研穴位療法不藏私精華大公開! 姊妹們消暑冰品不忌口 經期血塊痛經難熬 台灣9成婦女產後調理用過它 「生化湯」怎吃才對?中醫教眉角 女生最天然的造血神器就是這些!!常吃還用怕缺血嗎? 想生寶寶,莫先調經!孕期前調養身體有撇步~~「血虛型」的女性應該多吃櫻桃! 火紅偏方到底有沒有效? 抗癌醫生完整揭密 富貴手不再復發關鍵! 三點預防觀念告別破皮、流血
大家都在看
璩美鳳親吐:當年光碟案內幕?!許... 快新聞/恆述法師驚曝費玉清「後悔... 快新聞/罔腰秀「媽媽手冊」 高市... 艾成、王瞳哽咽談走過的風雨 白家... 「戴假髮偷吃火鍋」照片瘋傳?館長... 快新聞/案943為台南大樓貼公告... 林心如素顏自拍遭酸「老好多」 一... 澡洗一半電熱水器變火球 男大生裸... 分手比較快樂? 梁靜茹與總裁之戀...

首頁 養身保健 生理期又報到了嗎?紅糖薑棗湯幫你告別經痛