【心肌梗塞瞬間要命 醫師教你如何自保】

【心肌梗塞瞬間要命 醫師教你如何自保】

一昇健康管理學苑 2016-08-25 16:05

寒舍集團創辦人蔡辰洋因心肌梗塞過世,讓外界相當錯愕。事實上,心臟疾病高居國內十大死因第二位,其中心肌梗塞更是心臟疾病致死的重要原因。醫師表示,心肌梗塞事前幾乎沒有症狀,但平常如果經常胸悶、心絞痛,或是高血壓、糖尿病、高血脂的患者,就要注意保養,留意心肌梗塞風險。

心肌梗塞的危險因子包括:吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病、家族病史及缺乏運動、生活壓力、肥胖等。預防之道為戒菸、採取體脂肪及低膽固醇飲食、減輕體重、規則運動、壓力管理、糖尿病控制以及血壓控制。

另外,定期接受健檢,並配合醫師建議及追蹤,像抽血驗血糖、測血脂、控制高血壓,也是預防心肌梗塞的重要方法。

(來源 蘋果日報)

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