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咳嗽 分乾濕! 蜂蜜水快速止咳妙方

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咳嗽 分乾濕! 蜂蜜水快速止咳妙方

 

咳嗽 一直都是個令人感到困擾的話題,出外空氣稍微差的話,會咳過不停,讓人側目,晚上夜咳又難以入睡,導致隔天精神不濟。首先我們要分別自己屬於哪種 咳嗽 ,咳嗽大概可以分成兩種,第一種是乾咳,口乾、痰少,另一種則是濕咳,痰多、鼻塞涕清,而且喉嚨痕。究竟有甚麼方法可以快速舒緩這兩種咳嗽呢?

Text : JJ | Edit:Sunday Kiss | Source:more

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第1招: 蜂蜜 加洋蔥水

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如果你是屬於乾咳,即口乾、痰少的話,就可以嘗試蜂蜜加洋蔥水。原來洋蔥對於舒緩咳嗽和喉嚨乾痛非常有效。

第2招: 蜂蜜 加黑椒

如果你痰多、鼻塞涕清,而且喉嚨痕,則代表你可能有濕咳了,你可以試飲蜂蜜水加黑椒,黑椒能促進黏液流動和血液循環。

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做法:只需將1茶匙黑胡椒粉加入2茶匙蜂蜜,再加熱水泡浸飲用。

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