早餐或飯後水果，每天吃一根香蕉，元氣滿滿，營養成分高，如果再來杯，優酪乳，富含乳酸菌，幫助腸道消化，但網路上卻有保健文章，警告「香蕉和優酪乳一起吃有如砒霜，19歲女生因而罹患大腸癌喪命」，聳動標題瘋傳，造成民眾恐慌。
不只不能搭優酪乳，文章還寫，包括土豆、芋頭、牛肉、紅薯等等通通都不行，更說香蕉內含有鈉鹽，吃太多會讓血液中鈉水滯留，急性腎炎不能吃。
營養師直接打槍，尤其香蕉跟優酪乳會致癌的說法根本不可信，反而推薦，民眾可以多吃香蕉，有纖維和寡糖，對運動員也很有幫助，再搭配牛奶和優酪乳，口感更佳。
（民視新聞／劉俐均、胡希哲 台北報導）
