內容編輯／Vera Chen
當嬰兒哭鬧不休，幫他換完尿布、餵完奶，解決一切生理需求後仍哭不停，或許是腸絞痛喔！媽咪可以試著幫寶寶進行腸絞痛按摩，簡單的三個步驟，舒緩效果相當有效。
惱人的嬰兒腸絞痛
腸絞痛是因為嬰兒腸壁的神經發育不成熟，造成嬰兒的腸道蠕動不規則，所以嬰兒對於輕微的腹脹或較為劇烈的蠕動，會以哭鬧不休作為反應，然而大哭又會讓體內脹氣，導致痙攣疼痛。
腸絞痛最常發生在何時？
1. 腸絞痛通常發生在10天至3個月大的寶寶。約20%的寶寶在第二週至第四週大時開始出現腸絞痛狀況，高峰期大約在6週大時。
2. 腸絞痛寶寶會在傍晚或半夜的時候哭鬧，而且很難安撫，一天可能出現3小時，之後慢慢降低至一天約1~2個小時，直到3~4個月大時狀況開始消失，最晚持續到6個月大。
如何判斷是腸絞痛？
最有名的判斷方式為「333規則」（Wessel criteria）：
1. 一天哭鬧超過三小時。
2. 一星期有三天以上日子哭鬧超過三小時。
3. 哭鬧情況持續超過三星期。
【貼心小提醒】
▶ 以上不必等到3個指標都滿足，有前2個指標就可以當作是腸絞痛來處理。
▶ 發作時間有二個高峰，約是傍晚四時至八時，以及半夜零時前後。
▶ 沒有合併其他問題，食慾也正常。
（推薦閱讀：腸絞痛症狀「333」判斷法！舒緩有撇步）
腸絞痛發生原因？如何處理？
為什麼會有「腸絞痛」呢？大致上來說有這幾點：
1. 腸胃尚未發展成熟
在嬰兒未滿4個月之前，其腸壁的神經發育不成熟，所以造成腸道蠕動不規則，容易蠕動過快，糾結一起而導致不舒服，隨著年紀增長，症狀會自然消失。
2. 錯誤的餵奶方式
如果碰到嬰兒腸絞痛，爸媽可以先考慮一下自己餵奶的方式正不正確，奶嘴的口徑會不會太大，導致吞入太多空氣，或者是拍打嗝方式對不對。想了解正確的拍嗝方式，請見：寶寶拍嗝技巧、姿勢解說，新手爸媽必看！
3. 對配方奶粉中的蛋白質過敏
在生活中，有些寶寶有明顯的牛奶蛋白質過敏反應，可能是蕁麻疹、異位性皮膚炎、腸絞痛、嘔吐等現象，會建議優先以水解蛋白奶粉來當做營養來源，幫助寶寶調整體質。（延伸：不是喝水解就能治過敏！選擇水解奶粉要破解4大迷思）
4. 乳糖不耐症
針對這類嬰兒，建議在配方奶的挑選上，可以試著選用無乳糖或低乳糖配方的奶粉，以降低孩子脹氣、腹瀉、嘔吐的發生。（延伸：一喝奶就拉肚子！嬰兒乳糖不耐症怎麼辦？能治療嗎？）
腸絞痛按摩3步驟
（圖片來源：新手父母出版社）
步驟1、雙手掌心輪流從肚臍由上往下按摩，左右手交替做6次。
步驟2、將寶寶雙膝輕壓向腹部，停留6秒。接著伸直輕抖，讓寶寶腿部放鬆。
步驟3、雙掌輪流由九點鐘方向順時針按摩寶寶的下腹部，做6次。
【貼心小提醒】
▶ 每次完整地做完三個步驟。
▶ 做完一輪後，重複步驟2，做3次。
老手媽咪分享！腸絞痛舒緩方法
媽咪拜站上媽咪Livvy以過來人經驗，分享幾個不錯的腸絞痛舒緩方法，一併報你知！
1. 清醒時可讓寶寶趴著，幫助排氣。
2. 腸絞痛哭鬧時，採直立抱法，並走來走去產生震動，可分散注意力，適當的輕搖、輕拍，盡量安撫寶寶。
3. 哭鬧時可製造規律聲音，如鈴鐺聲，鬧鐘聲，轉移注意力。
4. 在哭鬧期間不要餵得太飽，爸媽要分辯是否為肚子餓，如果餵得太飽，寶寶會因脹氣而更難受。
5. 如果試了很多方法都沒用，那就看醫生吃藥吧，其實新生兒用藥都十分緩和，不用擔心藥物安全問題，小朋友都痛成這樣了，還是吃藥讓他舒服點！
▼ 【影片】嬰幼兒哭鬧不停的原因？小兒科醫生教你掌握判斷大原則！
#延伸閱讀：
【本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《
