正確「責罵」孩子的方式
在罵孩子之前，父母別忘記真正的「目的」
身為父母，一定會遇到不得不罵孩子的場合。如果孩子的年齡還太小，父母罵了也是白費工夫，但長到3～4歲以後，孩子已經很會講話了。到了這個階段，父母應該開始培養孩子的自覺，讓他知道哪些事不能做。
為了讓孩子從經驗中學到對錯，必須仰賴大人的「教養」。如果教養孩子就像安裝程式或下載APP一樣，只要短短幾秒鐘就能完成，自然是輕鬆不過，可惜沒那麼簡單。不過，人的優勢是具備學習能力。父母只要善用孩子的學習能力，不難促使孩子產生自覺。
「責罵」是促使自覺產生的方法之一。從心理學的角度來看，「責罵」是一種以「社會參照」為目標的溝通方式。也就是運用表情和語言的聲調等情感表現，向對方如實傳達有關「什麼是對∕什麼是錯」的訊息。這種溝通方式不僅可以用來傳達什麼是好的行為，在告訴孩子「安全與危險」時也會派上用場。
責罵孩子的重要原則是，要針對孩子的行為，正確向孩子傳達父母生氣的原因，是因為「你做了○○是不好的事喔」。正確傳達的難度在於家長在責罵孩子的過程中，過於把重點放在評價「好或壞」，所以容易忘記發揮同理心，忽略要確認「孩子的反應」。只要是腦科學家都很清楚，腦的評價模式和同理心模式之間的關係有如翹翹板。若兩者保持平衡就能順利切換，相反的，若過於傾向某一方，切換時就會出現障礙。
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圖說：責罵孩子的重要原則是，要針對孩子的行為，正確向孩子傳達父母生氣的原因，是因為「你做了○○是不好的事喔」。
如果過於傾向評價模式，父母責罵的對象不僅限於「現在的行為」，而是連「過去的行為」都加以追究，甚至一併預言「未來的行為」。感情表現已經超過應有的範圍。
換句話說，父母可能憑主觀認定「既然你以前做了○○」「你以後一定也會做○○！」，在一時衝動下對孩子怒吼。面對青春期的孩子，這種算舊帳或預測性發言多少能發揮一點效果，但3～4歲的孩子可能無法完全理解。如果一來，他們會誤以為父母生氣的對象是「自己」，而非「行為」。請父母避免用這種方式責罵孩子。
責罵孩子之前，請父母先明確自己的目的是「應該讓孩子知道什麼」，再把目的簡化成單一目的。我建議各位採用重複「責罵↓詢問↓稱讚」的方式與孩子溝通。
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圖說：責罵孩子之前，請父母先明確自己的目的是「應該讓孩子知道什麼」
有建設性的責罵，舉例來說，父母可以詢問孩子「你覺得該怎麼做？」「你現在知道該怎麼做才對嗎？」。如果孩子正確回答，就稱讚他「你很懂事嘛！那你就試著做做看！」鼓勵孩子做好的行為。如果孩子還是不懂，就好好再教一次。有時候也可以準備範本讓孩子參考，在孩子打算付諸實行的那一刻加以鼓勵與讚美，相信孩子的表現會愈來愈好。
本文摘自世茂出版《最高教養法：認知心理專家教你把握孩子發育關鍵期》
