「豆中之王」：黃豆｜豆療：婦女病、三高、皮膚病、水腫、骨質疏鬆、衰老症…通通有解！素食者最佳選擇！家常必備最強養生食材！
黃豆來源：豆科大豆屬植物大豆的黃色種子別名：黃大豆英文名：Soybean性味歸經：味甘，性平。入脾、大腸經。功效：具有健脾寬中、益氣養血、利水消腫等功效。適用：脾虛氣弱、消瘦食少、貧血乏力、溼痹拘攣、
［嚴選無糖豆漿料理］豆奶煨白菜˙養顏美容
豆奶煨白菜˙養顏美容材料：無糖豆漿200毫升、白菜心200克、蝦米15克、鹽3克、油一大匙做法：蝦米泡水洗淨，白菜心先對切過水川燙備用。起鍋加油將蝦米爆香，加入白菜心、豆漿，小火煨煮約十分鐘
［嚴選無糖豆漿料理］白果芙蓉˙定喘止嗽
［嚴選無糖豆漿料理］白果芙蓉˙定喘止嗽材料：無糖豆漿250毫升、蛋白120克(約3顆蛋)、鹽5克、白果30克、蔥花15克、油15克、太白粉水30克做法：取一只碗放入無糖豆漿加蛋白，攪拌均勻
快收好！小豆食出大健康《豆療：婦女病、三高、皮膚病、水腫、骨質疏鬆、衰老症…通通有解！素食者最佳選擇！家常必備最強養生食材！》
吃肉不如吃豆！高蛋白、豐富維他命、低GI、多功效！不可錯過22種一定要吃的常見豆，更是素食者補充身體營養的最佳選擇！ 本書介紹22種常見豆類，各含不同豐富營養成分，搞懂宜忌，用對配方，
《女人不笨：幸福其實有辦法》法律懶人包，為妳分憂解勞！
法律，既非公平的代表，也不是正義的代言人，但在生活中，它就是一種行事規則，對於身處弱勢的女性而言，更是一把最好的保護傘。畢竟法律之前，人人都是平等的。能夠真正可以保護我們的，就是法律。 不論妳是平凡
男人對外債臺高築，我該為他的荒唐買單嗎？
對外債臺高築，我該為他的荒唐買單嗎？第一次與王姊吃飯，十分融洽！身為一個45歲的專業保險經理人，談吐之間，充滿了理財的專業，餐敘之間，聊到了孩子的事情，才知道，她育有三子，兩女一男，孩子都已經國、高
空服員躋身大學教授，16年職場生涯得出的魅力法則 ─ 《魅力：撼動人心的技術》從真心出發！
空服員躋身大學教授，16年職場生涯得出的魅力法則──不靠理論、沒有技巧，而是從真心出發。 不夠漂亮、稱不上聰明、沒有富裕家世，是什麼成就了現在的她？正是「魅力」。 「尋找魅力也就是尋找自我
〈擔起適當的責任〉－勇於承擔責任，成為一個富有魅力之主管
有次從仁川飛往日本的班機上，由於是深夜出發的飛機，大部分是從歐洲轉機的日本旅客。前面已經提過，短程飛行的時間雖然較短，但是要做的工作和長途飛行相同，空服員的作業就不得不加快速度。但並不是
【別讓愛情沖昏頭】談情說愛也能簽條約，「愛情承諾書」具有法律效力嗎？
1-1別讓愛情沖昏頭談情說愛也能簽條約，「愛情承諾書」具有法律效力嗎？還記得Alice跑來找我的時候，已經三十三歲了，早就不是天真浪漫的小女孩了。蹬著一頭剛燙好的大波浪頭，遠遠就聞到她身上Channe
【女人該懂的法律小教室】和男友長期同居，法律上算是已婚嗎？
【女人該懂的法律小教室】我和男友長期同居，法律上算是已婚嗎？Q：我國《民法親屬編》目前是否有明確規定「同居關係」的權利義務呢？A：現代男女未婚同居的情況很常見，要注意法律上只有規範夫妻關係，並無男
【小扁豆減重食譜】小扁豆炒牛肉240kcal
小扁豆炒牛肉240kcal材料：小扁豆1/4杯、牛肉（牛臀肉）100公克、洋蔥1/8個、青椒1/6個、紅蘿蔔15公克、紫蘇粉1大匙、鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1.將牛肉、洋蔥、青椒和紅蘿蔔全部切成一
【小扁豆減重食譜】李孝利的橄欖油炒小扁豆330kcal
李孝利的橄欖油炒小扁豆材料：小扁豆1杯、綠色橄欖3顆、小番茄5顆、義大利香醋1大匙、橄欖油1小匙、鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1.將橄欖油倒入平底鍋中，以中火加熱，將小扁豆翻炒二至三分鐘左右。2.
搭乘大眾交通工具的胖姿態
二十九年來，都只是名義上的減重STORY4搭乘大眾交通工具的胖姿態我極為厭惡夏天。因為胖又很容易流汗，拖著這樣龐大的身體移動，總是覺得相當累人。每當夏天來臨的時候，我的身體就好像吸滿水分的海綿，
二十九年來，都只是名義上的減重 健康開始亮起紅燈
二十九年來，都只是名義上的減重STORY10健康開始亮起紅燈雖然我胖胖的，但是我對於自己的健康還算有自信。二十五歲的時候，雖然我身上其他地方紛紛長出肉來，但肚子卻沒有長肉。朋友看到這種情形，也覺
二十九年來挖掘減重的「種子」
Prologue 二十九年來挖掘減重的「種子」你是否曾經仔細觀察過健身房呢？比起身材肉肉的人，體態穠纖合度的人更多。他們即使擁有了堪稱黃金比例的完美身材，仍舊卯足全力、大汗淋漓，甚至還用
一豆難求！風靡韓國的減重革命《小扁豆瘦身法》：50天腰瘦11公分！減重12公斤！不挨餓、沒抽脂、沒復胖！
一定瘦肚子！「小扁豆瘦身法逆轉了我29年來減重失敗的人生！」韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開，終結20年的重度肥胖！同時甩掉高血壓、糖尿病！「食用小扁豆一
「我愛妳，我打妳」－碰到恐怖情人怎麼辦？
我愛妳，我打妳「碰到恐怖情人怎麼辦？」首先，如果妳要等身邊的恐怖情人「變好」，那很抱歉，這是不可能的。如果恐怖情人會變好的機率是萬分之一，那妳憑什麼覺得自己是幸運的萬分之一？言語暴力最後就會變
房間清理中，請稍候！｜《喬志先生愛情診斷室》
房間清理中請稍候我真的不懂，現在流行「說實話就贏了」這種遊戲嗎？他是正處於分手期間的人，在記憶體還沒清除乾淨的時候，妳就急著使用對方的海綿體，妳其實已經不自覺的把自己變成愛情替身。聽清楚了，
怕妳看不到｜《喬志先生愛情診斷室》
怕妳看不到偶爾想起以前不盡完美的感情，當時不懂珍惜，極度瀟灑，整個城市都是我的分手熱點。現在成熟了，長大了，竟然心裡酸酸的？於是你在各種社群網站，放上好有意境的照片，附上短短「寫給當年的她」
「我再也沒有辦法談下一段感情了！」相信我，你會走出來的
相信我，你會走出來的許多人都來發問：「怎麼辦？我再也沒有辦法談下一段感情了！」「我真的走不出來，已經好久了！」其實，你們都多心了，沒有走不出來，接受不了這件事，只是時間的長短問題。失戀的痛，
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