只要7天！每天10分鐘！田定豐推動頌缽「敲出自我療癒力」在家就能做
將頌缽推進日常生活的第一人──聲波療癒師田定豐＋身心靈療癒師Rafeeka為你打造在家就能做到，自己專屬的音療能量場！ 敲一聲缽，如同「身心吸塵器」，能清空情緒垃圾、震散心中的雜訊。
向生理痛說掰掰！利用荷爾蒙排毒、攝取十字花科蔬菜：體脂肪下降，減掉7kg
「我原本因為子宮肌瘤引發嚴重的生理痛，PMS（經前症候群）也是其中一個，但這個月卻在無生理痛的情況下安然度過生理期。」「第一次生理痛這麼輕微，只稍微吃一點止痛藥就可以度過。真的很感謝。」「我只喝了
滿是異位性皮膚炎分泌物與傷疤的皮膚變乾淨了！？醫示範「排毒五步驟」 減緩發炎狀況
「孩子滿是異位性皮膚炎分泌物與傷疤的皮膚變乾淨了！」某天我在社群上收到一位媽媽的來訊，說她的孩子苦於異位性皮膚炎，詢問有什麼好方法。實際上，那個孩子皮膚發炎的區域占了很大的面積，表皮變厚而且流膿。我
與眾不同不是你的錯！史努比和夥伴們的4個故事：陪你發現獨一無二的自己
史努比和夥伴們告訴你，與眾不同不是你的錯臨床精神科醫師托爾斯基發現，以史努比為主角的《花生》漫畫，以失敗為主調，不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中，有時候，我們會被這些角色的滑稽行
為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機？瑞典學者：螢幕使用時間與罹患憂鬱症風險有關係
在我家，會限制孩子們使用數位產品的時間。—史蒂夫．賈伯斯（SteveJobs，蘋果公司創始人）二○一七年十月，針對過去二十年來的網路使用習慣所做的調查中規模最大的「瑞典人與網路」公布了
【圖解】黃子佼持未成年不雅片遭劈！手機驚見神秘人邀約，可以去嗎？正確作法報你知
主持人黃子佼因持有7部未成年少女不雅片，及其他非法偷拍片，遭檢方因《兒童及少年性剝削防制條例》處分，判緩起訴處分2年，繳庫120萬元，寫1200字以上的悔過書；接著他更被指控，曾假借拍攝作品的名義性侵
給「學歷迷思父母」當頭棒喝！高學歷父母不信賴孩子三大原因：五年級兒竟患上失眠症
無法信賴孩子的原因①：完美主義有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題，最後束手無策才來諮詢，其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」，卻還是沒有改變自己的觀念。他們不願改變觀念的原因
花蓮7.2強震／突然遇到自然災害該怎麼辦 6項個人保護計畫教你應對
今早7時58分花蓮發生芮氏規模7.2強震，全台餘震不斷！《真正無懼的身心防彈術》作者曾任總統護衛部助理小隊長，協助保護美國總統千金，身為美國特勤局專家，在護衛行動結束前，她教授了這套個人安全計畫讓總統
「無麩質和無大豆」改善腸躁症&痘痘！醫療靈媒飲食法不藏私分享：30種症狀有解
朵媽分享自己的療癒故事一向讓我不太自在，總有種「非常私密的事被公開」的害羞感。讓我鼓起勇氣、厚著臉皮分享的原因，是因為我真的很想讓大家知道，如果像我這樣有這麼多健康困擾的人都可以獲得療癒，你一定也可
查理布朗真的是一個失敗者嗎？一趟與史努比同行的內在療癒旅程
開始執業不久後，我發現除了大腦生病的病人以外，大多數人的情緒問題，其實大多來自過度自卑。要良好地適應現實生活，必須先對現實有正確的認識。如果一個人眼中的世界，與世界真正的樣貌不同，那麼就很難適應得好
失敗也沒關係！史努比和夥伴們陪你度過低潮 3關鍵成為更好的人
※臨床精神科醫師托爾斯基發現，以史努比為主角的《花生》漫畫，以失敗為主調，不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中，於是托爾斯基醫師開始建議患者讀《花生》漫畫，作為療程的一部分。過程中，他
長照、養老院、24小時外籍看護怎麼選？！資深媒體人曝擔任「日本爸爸」的照護經驗 展新同居生活
記憶中，在我小時候，家是很「窮」的。房子是租的，善良的奶奶被倒會欠了很多錢，父親常常不在家，為了生活，母親在我小學三、四年級的時候，在朋友介紹下赴日本工作；我小學畢業前，她就和我父親離婚了，之後的二十
母親從罹患「肺腺癌」到過世6年！資深媒體人親吐「必須要放她走」那一刻心境
母親從平安夜送急診、住進加護病房到離開這個世界，短短三十八天。從確診肺腺癌到過世的六年間，她歷經手術、化療、轉移、再手術、再化療……一路上都很配合跟勇敢，但我和她一直有個共
小兄妹日睡6小時全年無休惹議！父母說：「我的孩子喜歡念書...」孩子真的是因為喜歡才做的嗎？
編按：近日「兄妹日睡6小時全年無休」話題引起社群熱議，北市美語補教業者近日在臉書分享國小兄妹（六年級、四年級），以及一周7天的行程表，包括5：50就要起床學習，在車上用餐以及寫功課約15-20分鐘，晚
媽媽留下愛的習作！人生下半場：學習照顧「沒有血緣關係日本爸爸」之日常
上萬名網友共同淚推、敲碗出書沒有血緣關係的日本爸爸是母親留下的「愛的功課」從失去母親的痛楚修復後，吳小帽認為自己這輩子再也不需為任何人的生老病死牽掛，想不到母親的伴侶──日本歐吉桑，在母親過世後，
只要是自己沒興趣的話題，就完全聽不進去！如何跟過動症兒孩子溝通？
＊即使與別人對話，也在恍神或躲進自己的世界裡＊明明正在與媽媽說話，有ADHD的M小妹（八歲）卻突然說起毫不相干的話題；這樣的傾向在談到學校課業時尤其明顯。ADHD的患者具有注意力散漫的特質，無法專注
無法遵守排隊、依序使用的簡單規則？！自閉症、過動症兒不一樣引導方法、生活指引
＊衝動性強，或是無法理解規則＊無法規矩地排隊等待，也是做為發展障礙診斷基準的典型特質。S小妹（八歲）經常不遵守依序使用公園遊樂器材的規則，總是被朋友阻止而吵架。當ADHD的衝動特質強烈時，一看到出
兒醫自曝打小孩遭通報家暴！諮商師：打罵無法打造符合期待的孩子，家長必須這樣做
一名醫師在臉書粉專以「我打了我的小孩」為題，自白因為過度寵溺孩子，所以養出生活能力無法自理的孩子，因此憤而採取打耳光的措施，結果遭通報家暴，讓他感到心灰意冷而發文，引發激烈討論。 陳志恆
喝水能瘦身是真的！專家曝「最佳飲水溫度」有益健康
走在紐約街頭，經常可見帶著水瓶的肥胖女性。原因是傳說攝取大量好水具有瘦身效果。僅喝水就能瘦身，聽起來好像是天方夜譚，但這是事實。喝水為什麼能瘦身？這是因為交感神經受到刺激，使能量代謝旺盛，而增加熱量
每天喝優酪乳對腸子有益？！破解「優酪乳神話」迷思
「裏海優格」「蘆薈優格」等各種優酪乳產品大肆宣傳健康效果，在日本掀起旋風。但我認為，「每天喝優酪乳對腸子有益」的說法是騙人的。持續食用優酪乳的人常說：「胃腸變好」「便祕改善」「腰圍縮小」。而且，他們都
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