治癌奇蹟！萬病由心起，只要有信心且願意改變行動，不論癌症期別，都有機會痊癒重生
罹癌醫院院長繳了千萬元學費的科學實證分享！從自己的親身經驗，或觀察所輔導的個案，得出最終結論：唯有改變自己的心態，立刻開始行動，採取結合主流及互補另類醫療的整合療法，才是癌症徹底療癒的正道。罹癌的
哪些飲食法對防癌抗癌較好？ 營養師告訴你：癌症治療，這樣吃就對了！
現在各種不同的飲食法各有各的優點，到底選擇哪些飲食法對防癌抗癌較好？罹患癌症正在治療期該怎樣吃？癌症的恢復期要怎樣吃才能有效調養身體？彰化基督教醫院體系營養部執行長林佳青營養師，在《心轉，癌自癒》新
一位罹癌醫院院長繳了千萬學費， 用科學實證分享主流醫學與互補另類療法的整合醫學治癌奇蹟！
蔡松彥醫師，現任彰化基督教醫院體系南基醫院協同院長，也是彰基國際癌症e院院長及自然醫學研究中心執行長，在2014年的身體例行檢查中確診罹患肺腺癌合併麟狀癌。身為主流醫學體系的醫師，毫不遲疑進行一連串
減糖飲食的奇蹟：60 歲維持 20 歲的體重
減糖飲食的奇蹟：60歲維持20歲的體重自然療法醫師 WernerKrag（Dr.克勒）中年以上的德國人約三分之二有肥胖問題，而且每十人有一位罹患糖尿病（這個統計不包括自己不知道的人），
從一餐糖質90g 到一餐糖質10g 的減糖健康新對策
從一餐糖質90g到一餐糖質10g的減糖健康新對策小野千穗「今天早上在菜市買的草莓非常酸！」、「那很好！」「今晚想吃手握壽司」、「那麼，應該買花椰菜。」「今天的下午茶吃什麼？」、「冰箱裡還有一條
吃一周就有感！醫師娘教你10分鐘做出「減糖料理」｜原水文化
吃一周就有感！減糖料理一樣能吃炸雞、吃甜食～減糖料理是逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食醫師娘10分鐘減糖廚房日本減糖飲食研究專家小野千穗◎著德國自然療法醫師Dr.克勒醫師&
圖解4步驟，幫寶寶做背部安撫按摩，一覺到天亮～～搭配「天然香氛的潤膚乳」更完美！
安撫入眠‧睡眠品質背部安撫按摩，讓寶寶一覺到天亮建議按摩前幫寶寶洗個舒服的澡，洗完後將寶寶的身體擦到半乾，再選擇天然香氛的潤膚乳搭配按摩，不僅能讓寶寶快速入睡，還可以睡得很好。步驟1讓寶
寶寶食慾差，不肯吃東西？！圖解4步驟，「一隻手」就能讓孩子胃口大開...
胃口不好寶寶食慾差，不肯吃東西？如果寶寶這陣子食慾不佳，爸媽不妨觀察一下寶寶晚上是否不好哄睡，或是嘴巴有口臭的情況？如果有以上這些症狀，只要用手、手、後腰按摩，就能獲得改善，促進寶寶的食慾。步
例行「按、推、揉」三個動作，緩解寶寶脹氣不適，不哭鬧～用餐後記得休息30分鐘再按摩！
脹氣按、推、揉三動作，緩解寶寶脹氣不適脹氣是寶寶常出現的症狀之一，快把按、推、揉三個動作學起來，以快速緩解寶寶脹氣的不適症狀。記得用餐後要休息三十分鐘才能幫寶寶按摩喔。步驟1按：三指於寶寶
寶寶排便不固定，好幾天沒便便了？！只要3步驟，解決孩子們的便秘問題～～
便秘寶寶排便不固定，好幾天沒便便了？只要按摩以上三處，寶寶便秘的情況就能獲得改善。除了按摩之外，也可以讓寶寶多吃青菜、蘋果等食物，並引導寶寶養成定時解便的好習慣。步驟1以肚臍為中心點，往上算
胃腸科醫師自己也有大腸瘜肉！大腸瘜肉都會轉成癌？關於腸道的健康不可輕忽
以為灌腸就算排便乾淨？以為血便就是痔瘡？大腸瘜肉都會轉成癌嗎？胃腸科醫師自己也有大腸瘜肉，靠定期檢查、正視日常保健才是防癌之道近年來台灣食安問題嚴重，國人飲食習慣改變，目前大腸直腸癌發生率已經超過韓
《銀髮族》老年人因獨特的健康特質 而需要特定照護模式
老年人因獨特的健康特質而需要特定照護模式文／陳亮恭（臺北榮總高齡醫學中心主任） 隨著國內老人人口越來越多，老年人已成為國內最大的就醫族群，一年平均看診近二十七次，約占全人口10%的老
《銀髮族》隨著老化出現的心理挑戰與壓力
隨著老化出現的心理挑戰與壓力文／陳亮恭（臺北榮總高齡醫學中心主任） 老化過程中，除了身體器官功能的退化之外，面對老化過程，心理上亦有各種挑戰。 有人說，成長是一個不斷獲得
《銀髮族》常與「正常老化」混淆的「老年症候群」
常與正常老化混淆的老年症候群文／陳亮恭（臺北榮總高齡醫學中心主任） 老年症候群是指老年人身上出現某些難以符合個別疾病診斷的臨床表徵，是老年人常見且影響深遠的健康議題，在英國稱之為「高齡
《銀髮族》明明沒問題卻總是病懨懨的！ ──以「虛弱」為表現的非典型症狀
明明沒問題卻總是病懨懨的！──以虛弱為表現的非典型症狀文／彭莉甯（臺北榮總高齡醫學中心高齡醫學科主任） 80歲的林爺爺從年輕時就屬於吃不胖的體質，年過七十之後，平均每年還較之前瘦了0
神奇美顏操！每天「10分鐘」，就能緊緻臉龐，擁有「完美小臉」！
教你用最簡單的方法，打造一張永遠年輕的臉！每個女人都希望永遠保持青春美麗。年輕時充滿自信，每天洋溢著青春光采。但是有一天，赫然發現鏡中的自己有了一張「歐巴桑臉」，相信不少人因此深感
只要「這樣做」，看起來就可以年輕10歲！每位女生都該鍛鍊的「馬尾線」 ！
●年輕臉龐的關鍵是臉頰、嘴角、眼尾！臉部各部位當中，臉頰位置高低，便是年輕臉龐的關鍵。嘴角和眼尾是否上提，也是確認的重點。「臉頰上提」、「嘴角微翹」、「眼尾上揚」，這三處就是「年輕臉龐三要素」。
強化免疫系統遠離癌症
愈來愈多的研究證實：對免疫系統有益的營養來自於植物性食物而非動物性食物。而植物性食物蘊含的下列營養更被證實能有效預防及抵抗癌症。多醣體多醣體對癌症具有直接的影響，因為它能極大程度地增強身體的免疫力
寶寶安全睡眠的10大守則｜【Hello Kitty安心育兒書】
寶寶安全睡眠的10大守則➊請先確保嬰兒床的安全性，包括，嬰兒床欄杆的間隙需小於六公分、整組床架必須穩固、床墊與床架間盡量密合不要有空隙。❷床上不可以堆放多餘的棉被、枕頭、衣服等柔軟的物品，以免寶寶
【資深護理師省力育兒妙招】哺乳失敗的原因
哺餵母乳雖然是經過努力、用心絕大部分都能成功，但是，過程中會面臨相當多的挫折，預先了解可能失敗的原因，才能做到兵來將擋，水來土淹，見招拆招。1.延遲第一次開始哺乳的時間如此會使得寶寶喪失儲存深刻吸
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