吃對延齡回春，吃錯快老早衰！從飲食下手讓人生下半場不顯老
支氣管氣喘支氣管氣喘是一種常見的發作性肺部過敏性疾病，是多種炎症細胞參與的氣管慢性炎症。臨床上表現為反覆發作性的喘息、呼氣性呼吸困難、胸悶或咳嗽等症狀，常在夜間和（或）清晨發作、加劇，常出現廣泛多
聰明女人必讀！正確飲食凍齡水嫩嬰兒肌
正確飲食凍齡水嫩嬰兒肌不同膚質的飲食指南膚質通常有四種類型，即中性皮膚、油性皮膚、乾性皮膚和混合性皮膚。中性皮膚大多皮膚組織緊密、厚薄適中、光滑柔軟、富有彈性，是較好的膚質類型。油性皮膚大多臉
聰明女人必讀！吃對營養好排毒，身體輕鬆人不老
排毒食物排行榜很多人總是把排毒的希望寄託在藥物或者保健食品上面，這類方式雖然效果比較顯著，但難免形成依賴，而且會有難以估量的副作用。其實，不少食物本身就具有抗汙染、清血液、排毒素的功能，只要多吃這
聰明女人必讀！選對營養補足血，氣色紅潤人更美
選對營養補足血，氣色紅潤人更美輕鬆判斷你的氣血是否充足愛美是女人的天性，但是只有氣血充盈，才能成為人見人愛的粉紅女郎，才有值得驕傲和自信的資本。那麼，應該怎樣判斷自己的氣血是否充足呢？方法其實很
在爭奪榮譽之中《不可不防的13種人》
當我們成為上班族的一員後，要經歷幾十年的職場生涯，在這漫長的時間裡，往往會因為各種原因，與別人產生各種各樣的摩擦。同事之間最容易產生的矛盾還是工作上的嫉妒和競爭。《芝加哥日報》的創辦人勞生有一件為人所
《課堂上學不到的100條人生經驗》
56給人台階下，就是給自己面子 佳琪自恃口齒伶俐，經常不顧別人尊嚴，以揭發他人短處為樂。有一天，當佳琪在大家面前挖苦別人而洋洋得意時，對方勃然大怒，用力給了他一記響亮的耳光。在場的人無不竊
愛，是最好的肥料｜《轉念：扭轉逆境的智慧》
美國的一個鄉村裡，有一個小男孩，剛剛學會走路的時候，卻不幸患上了急性脊髓灰白質炎（編按：即小兒麻痺症），不但他的牙齒變得參差不齊十分難看，而且他的腿也變成一瘸一拐的。 小男孩很自卑，和小朋
沉著的重要性｜《轉念：扭轉逆境的智慧》
在風景如畫的澳大利亞，有著數以萬計的珍奇鳥類，牠們之中有美麗而歡快的百靈鳥，有聰穎而溫馴的雲雀和鸚鵡，還有漂亮的白頭翁和紅嘴鷗，當然，也有快如黑色閃電的雄鷹和兇猛而殘暴的禿鷲。 水美草肥的
轉念，衝破人生的困境！
無論是在煩躁的日子裡、憂鬱的日子裡、迷茫的日子裡、失意的日子裡，還是快樂的日子裡，本書都會給您啟發和感動。俗話說「一句話點醒人生」，希望您在短暫的閱讀時間內，獲得人生的啟迪。《轉念：扭轉逆境的智慧》
三分鐘只能拿來泡麵｜史丹利《挑戰人生，夢想不設限》
依稀記得，在大二暑假期間，好幾個無聊的暑假夜晚，常跑去好友那聊天小酌，聊著近期的電影、日劇、唱片以及新對象。有一回談笑間，我突然拋出了一個嚴肅的話題，我說：「ㄟ，我想休學去唸設計，你怎麼看？」好友倒
危機分｜史丹利《挑戰人生，夢想不設限》
危機分 進入大學電機系後，微積分這玩意正式成為我這輩子最大的危機，其實我一點也不明白我到底為什麼要學微積分，這對我未來人生有什麼用嗎？當然，對走本科系或教職類型工作的人來說可能會有用，但對我
重建自信與紀律之路｜史丹利《挑戰人生，夢想不設限》
高中聯考失利後，我在沒有太多選擇的情況下，聽取了家人與親戚的建議，進入了某間私立工業高職電機科。 記得進入校門第一天的感覺，一股心酸感觸深深襲上來，我知道自己應該不止屬於這裡，特別是高一剛
求學階段 Study Plan｜史丹利《挑戰人生，夢想不設限》
Chapter1求學階段StudyPlan 如果你問我什麼樣的設計最難，我的答案會是「自己的人生」，因為人生才是我們設計的最終Project。 升學班吊車尾的人
史丹利《挑戰人生，夢想不設限》
前言 其實在這本書還沒寫完時，我就已經把這篇前言寫完了，反正人生很多事情本來就沒有所謂的優先順序對吧！寫書這件事對我而言也是一樣，得跳來跳去的我才有辦法寫完，如果凡事一定要照所謂世俗的規則來走，
《人生何必太計較》
代序 人生： 人生的目標是什麼？ 人生的目標是賺錢。 人生的目標是吃喝玩樂。 人生的目標是做官、發財…… 人生的目標是家庭，是責任。 人生的目
黃美廉：我只看我有的，不看我沒有的
我只看我有的，不看我沒有的 一個珍惜生命的人，無論身體健康，還是身有殘疾，都懂得如何生活。他不氣餒、不抱怨。因為，他知道今天的生活來之不易。他知道要想讓自己過得好，就必須努力。因此，他熱愛生
《想分手？這樣做就對了─ 讓你的兩性關係一敗塗地的99種方法》
99種兩性關係殺手 透過這本書，我想跟大家談談一些有益於兩性關係的觀念。這些寶貴經驗是從我二十年來的婚姻，以及曾諮商過多對個案中所學習、累積下來的。 不過，與其告訴大家蒐集而來的所謂
99個分手理由
透過這本書，我想跟大家談一些有益於兩性關係的觀念。這些寶貴經驗是從我二十年來的婚姻，以及曾諮商過多對個案中所學習、累積下來的。 不過，與其告訴大家蒐集而來的所謂正確的因應之道，我更想為大家列
《幸福99，別吃愛情毒蘋果》前言
結婚吧，然後你就會神經錯亂。——我的父親晏斯．英格沃森（JensIngwersen） 這本書可能會讓你會心一笑，或使你躺在長椅上左思右想，你也可能把它往牆壁扔，又
《幸福99，別吃愛情毒蘋果》精采摘文
01.期待好運降臨我有一位很親近的多年好友，來自布魯赫薩爾（Bruchsal）的凱洛娜，她在開始另一段婚姻之前，為了自我鼓舞而順道向我提起一個故事：猶太商人摩西，每天晚上都困惑地向上帝禱告：「主啊
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