NAD+前驅物：了解NAD+與細胞代謝的研究方向
NAD+：細胞能量與老化進程的關鍵因子我們的身體就像一座複雜的工廠，而NAD+（菸醯胺腺嘌呤二核苷酸，一種重要的輔酶）就是維持這座工廠正常運作的關鍵能量貨幣。它參與了許多重要的代謝反應，特
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擺脫「時差」人生：調整生理時鐘維持代謝平衡與健康節律
生理時鐘如何精準調控身體代謝？生理時鐘，也就是我們常說的「晝夜節律系統」，是人體內一套非常精密的計時機制，它以大約24小時的週期來協調身體的各種功能。這個系統就像一個內建的鬧鐘，幫助我們的
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粒線體：細胞的能量引擎！認識粒線體與代謝健康的關聯
粒線體：細胞能量與健康的基礎我們的身體由數兆個細胞組成，每個細胞都有其特定的功能。在這些細胞中，有一種被稱為「粒線體」的構造，它就像是細胞裡的發電廠，負責製造身體活動所需的能量。 這些
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糖化終產物（AGEs）是什麼？認識飲食來源、慢性發炎與健康風險
糖化終產物（AGEs）是什麼？身體如何產生與攝取？我們的身體每天都在進行複雜的化學反應，其中一種稱為「糖化」的過程，會產生一種叫做「糖化終產物（AGEs）」的物質。簡單來說，AGEs是當蛋
間歇性斷食如何影響代謝健康？血糖、脂肪肝與認知研究一次看
間歇性斷食如何調節血糖與胰島素敏感度間歇性斷食（IntermittentFasting,IF）是一種限制進食時間的飲食模式，近年來受到許多關注。研究發現，這種飲食方式可能對我們的血糖控
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多囊性卵巢症候群的代謝面向：胰島素阻抗的核心角色
多囊性卵巢症候群的普遍性與診斷考量正欣診所姚潘柔經理分享，根據文獻指出，多囊性卵巢症候群（PCOS）是育齡女性常見的內分泌疾病之一，估計約影響全球5%至20%的育齡女性。這個症候群的診斷通
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高敏感C反應蛋白（hs-CRP）：慢性發炎與心血管健康的潛在關聯
高敏感C反應蛋白（hs-CRP）：心血管風險的潛在警訊我們的身體在面對感染或受傷時，會啟動一連串的發炎反應來保護自己。然而，當發炎反應持續存在，變成一種「慢性發炎」時，就可能對健康造成影響
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肌少症是什麼？營養師帶你了解骨骼肌與代謝健康的重要性
肌少症的定義與老化趨勢：不只是肌肉流失肌少症，簡單來說，就是身體的骨骼肌（也就是我們能自主控制的肌肉）發生了質量流失、品質變差，導致功能減退的狀況。這不單單是隨著年紀增長，肌肉自然變少那麼簡單。
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鐵過載與氧化壓力：非貧血族群的隱性代謝風險
鐵質失衡：不只貧血，過載也需關注我們常聽說缺鐵會導致貧血，但您知道嗎？鐵質在體內過多，也可能帶來健康風險。鐵質是身體必需的微量元素，參與許多重要生理功能，但它的代謝平衡非常精妙。不論是缺乏
尿酸不只和痛風有關？從代謝健康認識高尿酸血症的潛在風險
尿酸：不只是痛風，更是全身性發炎與氧化壓力的警訊正欣診所姚潘柔經理表示許多人提到尿酸，只會聯想到痛風（一種關節劇烈疼痛的疾病）。然而體內尿酸過高（高尿酸血症）其實是代謝症候群（一種多種代謝
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Omega-3脂肪酸受關注：飲食平衡與健康管理的重要一環
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亞臨床甲狀腺功能不足：認識代謝變化與健康管理重點
什麼是亞臨床甲狀腺功能不足？甲狀腺是我們身體裡一個很重要的內分泌腺體，它負責分泌甲狀腺荷爾蒙，來調控全身的代謝速度。當甲狀腺功能還沒有完全低下，但甲狀腺刺激素（TSH）的數值可能已經升高，
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