夜班族「白天補眠」就夠了？ 研究揭1激素不足恐影響DNA修復 CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導夜班工作者注意了！許多人會在白天補眠，但睡眠時數補回來了，小心身體的修復機制並沒有跟著補回來。國內醫師引用研究提醒，過去一般大眾只較熟悉「褪黑激素」具有調節 6天前 · 匯流新聞網CNEWS
腸道菌相失衡恐致飯後腹脹 調整腸道有助改善消化問題 【NOW健康編輯部／整理報導】「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」54歲李小姐回憶，過去多年來因為飽受嚴重脹氣困擾，用餐後腹部多半會迅速脹起，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯，只能被迫 2026-07-04 · NOW健康
