醫「久坐釀下背痛」連抱小孩都難 掌握核心肌群訓練助身體「穩地基」
【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】久坐工作讓下背痛反覆發作，連第一線醫師都受害難以倖免！花蓮慈濟醫院家庭醫學部醫師黃暉凱因長期看診需久坐，加上過去有椎間盤突出病史，曾因急性疼痛發作，連抱孩子、搬行李等日
洪裕洲
洪裕洲最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】久坐工作讓下背痛反覆發作，連第一線醫師都受害難以倖免！花蓮慈濟醫院家庭醫學部醫師黃暉凱因長期看診需久坐，加上過去有椎間盤突出病史，曾因急性疼痛發作，連抱孩子、
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世界衛生組織（WHO）2002年的《世界衛生報告》將「久坐」列為現代人疾病的危險因子之一，而久坐帶來的健康困擾連醫師也躲不過。花蓮慈濟醫院家庭醫學部醫師黃暉凱就因此找上了復健科，接受物理治療以及