強壯不等於心臟安全 全民營養師高敏敏提醒別替警訊找藉口
【創新聞記者陳光蘊／綜合報導】從陳建州心肌梗塞事件看護心關鍵：辨識異常、及時求救，讓飲食與三高管理成為日常。有運動、體格強壯，不代表心血管沒有風險；更值得警惕的，是胸悶、冷汗與呼吸不順已經出現，我們卻
高敏敏
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強壯不等於心臟安全 全民高敏敏提醒別替警訊找藉口
圖/白袍聯盟提供從陳建州心肌梗塞事件看護心關鍵：辨識異常、及時求救，讓飲食與三高管理成為日常。有運動、體格強壯，不代表心血管沒有風險；更值得警惕的，是胸悶、冷汗
「最美營養師」產後2個月復出！簽書會吸200粉絲力挺
有「最美營養師」稱號的高敏敏，今年7月才剛迎來第三胎兒子Rex，升格三寶媽短短兩個月，便帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》回歸公開活動。她日前現身誠品生活松菸舉辦簽書分享會，現場湧入超過200位
高敏敏推第23本書教100道蔬果飲！三寶媽破解「快速排毒瘦身」迷思 強調：能吃就先吃
有「最美營養師」之稱的高敏敏，今年7月才剛迎來第三胎兒子Rex，升格三寶媽短短兩個月，便帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》回歸公開活動。她日前現身誠品生活松菸舉辦簽書分享會，現場湧入超過200位
中秋烤肉必選！ 營養師整理「低卡人氣食材」清單：能吃飽又不怕變胖
潮健康／編輯部 台灣人在中秋佳節習慣親朋好友圍坐烤肉。然而，烤肉最常出現「邊烤邊吃、邊聊邊續盤」的情況，最後根本記不得自己吃了多少食物。高敏敏營養師於社群指出，民眾烤肉時常只提防牛排等油脂豐富
營養師高敏敏產後2個月辦簽書會 逾200粉絲跨縣市塞爆誠品松菸
CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李衣綸／台北報導有百萬粉絲的營養師高敏敏，才剛升格3寶媽，產後約2個月就帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》回歸公開活動！當天，她現身誠品生活松菸舉辦新書分享暨
最美營養師 高敏敏 新書台北簽書會 粉絲擠爆誠品 籃多到成另類焦點
圖/簽書會熱情與粉絲互動生活中心/綜合報導「最美營養師」高敏敏升格三寶媽後正式回歸公開活動！產後才約2個月，她日前帶著人生第23本新書《喝對營養，身體醒
最美營養師 高敏敏 新書台北簽書會 粉絲擠爆誠品 籃多到成另類焦點
商傳媒｜記者張安禾／台北報導「最美營養師」高敏敏升格三寶媽後正式回歸公開活動！產後才約2個月，她日前帶著人生第23本新書《喝對營養，身體醒來！》現身誠品生活松菸舉辦新書分享暨簽書會。活動特別選
從產後復出到健康陪伴 高敏敏用第23本書喚醒身體
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一場簽書會的價值，究竟應該看現場來了多少人，還是一本書走進多少人的日常？高敏敏產後約兩個月，日前帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》現身誠品生活松菸，舉辦新書分享暨簽
產後回歸不只為新書 高敏敏把營養知識活成陪伴
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一場簽書會的價值，究竟應該看現場來了多少人，還是一本書走進多少人的日常？高敏敏產後約兩個月，日前帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》現身誠品生活松菸，舉辦新書分享暨簽
產後兩個月回歸公開活動！最美營養師高敏敏簽書會湧入逾200人 粉絲跨縣市力挺
台中網紅團主賽門奶爸祝賀。圖/白袍聯盟提供百萬粉絲營養師高敏敏產後約兩個月，日前帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》現身誠品生活松
最美營養師高敏敏簽書會嗨翻誠品 逾200粉絲擠爆現場
（記者陳嫣蔚／台北報導）「最美營養師」高敏敏推出第23本新書《喝對營養，身體醒來！》，日前於誠品松菸舉辦新書分享暨簽書會。即使活動安排在週五晚上，現場仍湧入超過200位讀者與粉絲，更有不少人特地從海外
護眼不能只靠葉黃素 百大作家高敏敏揭開五大營養與視力警訊
圖/白袍聯盟提供從葉黃素、玉米黃素、花青素、維生素C、Omega-3到維生素B群，營養師高敏敏提醒，眼睛需要多元營養共同支持，卻沒有任何一種食物或保健品，能阻止
護眼不能只靠葉黃素 百大作家高敏敏揭開五大營養與視力警訊
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】從葉黃素、玉米黃素、花青素、維生素C、Omega-3到維生素B群，營養師高敏敏提醒，眼睛需要多元營養共同支持，卻沒有任何一種食物或保健品，能阻止近視、治癒乾眼或逆轉眼疾。
白髮不是靠一種食物染黑 國民營養師高敏敏揭開養髮七大營養與健康警訊
圖/白袍聯盟提供從蛋白質、鐵、維生素B群、維生素C與E，到鋅、銅等微量元素，頭髮生長與色素形成需要多種營養共同參與。營養師高敏敏提醒，均衡飲食能支持毛囊正常運作
白髮不是靠一種食物染黑 國民營養師高敏敏揭開養髮七大營養與健康警訊
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】從蛋白質、鐵、維生素B群、維生素C與E，到鋅、銅等微量元素，頭髮生長與色素形成需要多種營養共同參與。營養師高敏敏提醒，均衡飲食能支持毛囊正常運作，卻不能保證白髮重新轉黑。
中秋爽吃柚子？營養師警告6類人、7種藥要當心
中秋節品嘗柚子酸甜多汁又解膩，常讓人一瓣接一瓣停不下來。圖：截自freepik中秋節品嘗柚子酸甜多汁又解膩，常讓人一瓣接一瓣停不下來。營養師高敏敏提醒，文旦雖含有
中秋柚子季！醫師警告：這6種人吃錯恐送急診
隨著中秋節臨近，民眾開始陸續採買柚子過節，不過營養師高敏敏提醒，柚子雖含維生素C、膳食纖維、鉀等營養素，卻不是吃越多越好。她列出六種人需特別警覺：腎功能不佳、血鉀偏高者應控制份量；腸胃敏感者一次
養子宮不是迷信單一食物 美女營養師高敏敏揭開女性健康五大營養關鍵
圖/白袍聯盟提供從葉酸、優質蛋白質、鎂、鐵到Omega-3，營養師高敏敏提醒，所謂「養子宮」，不是靠某種補品改變體質，更不能取代婦科檢查與治療；真正重要的，是以
養子宮不是迷信單一食物 美女營養師高敏敏揭開女性健康五大營養關鍵
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】從葉酸、優質蛋白質、鎂、鐵到Omega-3，營養師高敏敏提醒，所謂「養子宮」，不是靠某種補品改變體質，更不能取代婦科檢查與治療；真正重要的，是以均衡飲食支持造血、細胞修復
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