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希臘優格比一般優格好嗎？營養師教你營養差異一次看 

圖說：希臘優格(乾優格）因口感紮實，逐漸受到消費者的歡迎。　濃稠得像奶油乳酪、搭配水果就能做成甜點的希臘優格，近年受到消費者關注。以瀝除乳清方式做出紮實口感的乾優格，也常被稱為冷萃優格。消費者不免好奇：希臘優格真的比一般優格好嗎？洪瑄營養師指出，兩者都能提供乳製品的營養，選擇時應比較蛋白質、脂