策劃無數馬拉松賽事靈魂人物！不藏私分享跑步秘訣：「給自己繼續往前的理由」
斥資千萬製作、台灣首部以「跑者」視角出發的紀錄片《人吶，為什麼要跑步？》（HittheRoadNow！）昨（30）日盛大舉行首映會，導演林修齊及本片聯合製片人邵敬一、呂寶麟親自現身，與觀眾分享一路「跑」來的心路歷程。片中集結69位來自各地、不同年齡、職業與身分的跑者，在農曆春節期間耗時19天，
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用19天環島走了1046公里 紀錄片拍四年感動上映
《人吶，為什麼要跑步？》（HittheRoadNow！）昨（30日）盛大舉行首映會，片中集結69位來自各地、不同年齡、職業與身分的跑者，在農曆春節期間耗時19天，用雙腳繞行台灣一圈，完成總長1046公里的旅程，導演林修齊感動表示：「這部片我們拍了四年，謝謝大家來看這群環島勇士們的紀錄片。」首映
強壯不等於心臟安全 全民營養師高敏敏提醒別替警訊找藉口
【創新聞記者陳光蘊／綜合報導】從陳建州心肌梗塞事件看護心關鍵：辨識異常、及時求救，讓飲食與三高管理成為日常。有運動、體格強壯，不代表心血管沒有風險；更值得警惕的，是胸悶、冷汗與呼吸不順已經出現，我們卻用「太累了」「胃不舒服」說服自己繼續撐。營養師高敏敏藉藝人陳建州急性心肌梗塞就醫事件提醒：護心需要平
健身別只顧重量 滑輪下拉、跑步機姿勢錯恐傷腰和膝蓋
【NOW健康辰蘊如／台北報導】阿昀是一名上班族，為了甩掉贅肉、練出背部線條，每周勤做滑輪下拉和跑步機。沒想到幾個月後，不僅下背隱隱作痛，膝蓋也開始有些異樣。經教練提醒，他重新觀察與檢視動作後，才發現原本看似普通的健身動作，若姿勢不正確，反而會增加關節和腰部負擔。滑輪下拉練背