彰化榮家健康教育走入生活 每天3至5分鐘學健康
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】健康知識不用坐著聽長篇大論！彰化榮家推出「健康快閃」服務，利用長輩用餐前的空檔，每次花3至5分鐘宣導用藥安全、感染預防及日常照護，讓長輩輕鬆學、記得住，把健康觀念帶進生活中。每天用餐前的幾分鐘，也能成為健康加分時間！彰化榮家推
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壓力大「大腦停不下來」？專家教「正念品茶」找回平靜
【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人長期處於高壓、快節奏的生活，常陷入「大腦停不下來」的焦慮循環；衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達指出，當壓力源持續堆疊，交感神經長期緊繃，易進一步影響情緒與睡眠。不妨將「喝茶」從飲食習慣提升為「心理照顧行動」，正是一場絕佳的「正念心理療癒之旅」。結合泡茶
不胖也要防心肌梗塞。醫：代謝５警訊趁早改，別等出事才急診
新光吳火獅紀念醫院心臟內科/心臟電生理科主治醫師凌濼傑分享，日前就曾遇過一位工程師健檢時發現兩項紅字，腰圍92cm、三酸甘油脂偏高，其他血壓、血糖正常，心電圖沒事。他自認不胖只是有點肚子。醫師約三個月後回診，他沒再出現，但半年後胸痛送急診，是急性心肌梗塞，43歲。不胖也要防心肌梗塞代謝症候群「
南投邁入超高齡社會 衛生局推「健康五招」預防失智
隨著高齡人口持續增加，失智症防治已成為重要的健康議題。截至115年9月底，南投縣65歲以上人口已達10萬9,310人，占全縣人口23.46%，正式進入超高齡社會。衛生局持續推動失智症防治與照護工作，呼籲民眾從日常生活做起，掌握「健康五招」，透過規律運動、均衡飲食、動腦學習、社會互動及健康管理，