膝蓋卡卡像石化!醫師解析「這疾病」原因與預防方法 預防關節退化先控制體重練肌力膝蓋是人體非常重要的承重關節,我們走路要用膝蓋,上下樓梯要用膝蓋,蹲下、站起來、跑步、運動,也都離不開膝蓋。也因為膝蓋使用頻率很高,所以它是很容易出現疼痛和退化的部位。 彰化秀傳醫院關節重建中心主任蔡沅欣指出,關於運動後的膝蓋關節石 生活情報 TVBS新聞網 11小時前