生病可以運動嗎？林靜芸教你1招判斷：症狀在「脖子以下」建議休息
對一般人來說，生病時需要適度休養，讓身體有時間修復，但除了「休息」之外，如何透過正確方式加速復原，同樣重要。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸分享的生病加速復原「5原則」，包括規律運動、營養支持、維持良好心理健康、充足睡眠、建立社會連結，以及制定復原計劃，幫助讀者掌握身心修復關鍵，讓身體更快恢復健
對一般人來說，生病時需要適度休養，讓身體有時間修復，但除了「休息」之外，如何透過正確方式加速復原，同樣重要。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸分享的生病加速復原「5原則」，包括規律運動、營養支持、維持良好心理健康、充足睡眠、建立社會連結，以及制定復原計劃，幫助讀者掌握身心修復關鍵，讓身體更快恢復健
圖/陳其邁心繫豪雨災後加速復原交通、民生與農漁損等議題，指示各單位積極整備恢復以守護市民，並針對即將開學叮囑午餐供應、校園環境清消、上放學交通動線、工程工區管制等，確保學生吃得安心、行得安全、健康上學。【點傳媒／記者張淑慧報導】高雄市長陳其邁（8/26）日主持市