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保健品買的時候很積極 要吞的時候 「這麼大顆，到底怎麼吞？！」

保健品買的時候很積極，要吞的時候，卻跟它對看10秒鐘，水喝了半杯，膠囊還在嘴裡，最後外面那層都快融化了，還是吞不下去……有人吞一顆比吃一餐還累嗎？身為營養師，除了常被問「要補什麼」，也常被問：「這麼大顆，到底怎麼吞？！」，先記住：不是頭仰得越高，就越好吞！不用把自己當成投籃機，拚命往喉嚨丟。