秋天身體常僵硬痠痛？ 中醫：動比不動更快找回活動力
【NOW健康楊芷晴／台北報導】秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息，甚至一整天盡量少動。周大翔中醫師提醒，對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來
【NOW健康楊芷晴／台北報導】秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息，甚至一整天盡量少動。周大翔中醫師提醒，對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來
【NOW健康吳思奕／屏東報導】剛踏入職場的高先生，工作繁忙，每天趕進度繳交計劃書、三餐不定時已是常態。早晨習慣以咖啡提神，中午常以餅乾等零食充飢，下班後也偶爾與同事聚餐小酌。直到最近，他開始發現飯後胸口灼熱、喉嚨有酸感，甚至在夜間躺下時會感到噁心、咳嗽不止。就醫檢查後才發現，原來是胃食道逆