搜尋結果

心情不好就想吃甜食？ 小心！「大怒神」效應情緒更低落

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導心情一不好，就想吃甜食？不少人面臨工作壓力大、心情低落時，總習慣點一大杯手搖飲或吃一大塊蛋糕來療癒自己，但醫師提醒，這種甜食的安慰劑效果可能很短暫，高糖食物雖然可能帶來滿足感，卻也可能讓部分民眾餐後血糖像搭「大怒神」一樣忽高忽低，反而讓餐後疲倦、注意力下降