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待冷氣房也會中！疲倦、頭暈、難集中… 恐已慢性缺水

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導氣溫越飆越高，不少民眾開始常感到疲倦、頭暈、注意力不集中，千萬別誤以為只是天氣太熱或睡眠不足，營養師提醒，事實上，這些症狀很可能與「慢性缺水」有關，且當身體發出口渴訊號時，往往已經處於輕度缺水狀態，若長期忽略補充水分，不僅影響日常生活與工作表現，更可能增加