AI會取代我的工作嗎？精神科醫列「3方法」照顧自己：先建立數位界線 隨著科技的迅速發展，AI逐漸成為現代職場不可或缺的一部分，甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位，導致許多人產生了職場焦慮，近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。精神科醫表示，面對焦慮建議先辨認焦慮來源，接著設定小而具體的學習目標，最後還要學會設立數位界線。一名40多歲的中生代工程師 健康醫療 uho優活健康網 15小時前
