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小暑到!情緒煩躁、冒痘和更年期加劇 中醫教2大解方

【NOW健康楊芷晴/高雄報導】俗話說:「小暑過,一日熱三分。」盛夏序幕拉開,空氣中的熱浪與濕氣步步逼人。最近的你,是不是也常覺得有一股無名火想發脾氣?照鏡子時,驚覺臉上竟冒出了幾顆惱人的粉刺痘痘?如果是步入熟齡的朋友,可能還發現夜裡特別容易燥熱、流汗甚至失眠。別擔心,這是身體在對外在的「

健康醫療 NOW健康 5小時前

明迎小暑!醫揭「功能性脹氣」高峰期來了 3大壞習慣搞壞腸胃

明(7)日將迎來二十四節氣中的「小暑」,代表正式進入一年當中高溫、悶熱的盛夏。而隨著氣溫持續飆升,不少人開始食慾不佳的狀況,甚至吃沒多少腸胃就開始脹氣。對此,美兆健康管理機構腸胃科醫師林煜峻指出,其實這和天氣真的有關,屬於「功能性脹氣」,因高溫影響消化功能,甚至吃冰飲、甜食都會影響。

生活情報 TVBS新聞網 4小時前

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

時序迎來「小暑」,小暑時節天氣炎熱,人們因為天氣炎熱而開始食欲降低,胃口不佳,此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇,由中醫師推薦3道食療藥膳方,包括百合蓮子銀耳湯、消暑三豆茶其中以及退火鳳梨苦瓜湯,幫助民眾健脾開胃。健脾開胃迎盛夏 元代書籍《月令七十二候集解》解釋:「暑

健康醫療 uho優活健康網 11小時前