百萬粉絲營養師高敏敏推出第23本新書《喝對營養，身體醒來！》 【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】這個時代談健康，最不缺的是方法，真正稀缺的，反而是能長久做到的方法。我們知道早餐不該只靠咖啡撐過去，也明白外食、晚睡、久坐與高糖飲食，遲早會在身體留下痕跡。然而，當工作與家庭同時追著時間跑，再正確的健康計畫，若必須天天備料、精算與烹調，最後往往不是輸給知識，而是輸給疲憊 生活情報 創新聞 1小時前
