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立夏後肌膚容易乾燥不適？從中醫觀點認識氣血循環與日常保養

　立夏後氣溫逐漸升高，不少民眾開始出現皮膚乾癢、悶癢等困擾。奇怪的是，有些人明明沒有明顯紅腫或過敏現象，卻總覺得皮膚反覆發癢，尤其在吹冷氣、熬夜或工作壓力大時，手肘內側、脖子後方及膝窩等部位更加明顯，甚至影響睡眠品質。　　從中醫觀點來看，這類型體質常與身體循環較為鬱滯有關。適度接觸陽光、活