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促進健康！彰化縣衛生局持續推動蔬果123多纖多水多運動

彰化縣衛生局為促進鄉親從日常飲食來保健康，持續推動「天天蔬果123、多纖多水多運動」衛教宣導，邀請多名專業營養師，深入社區宣導「1天3蔬加2果，規律運動水喝夠」等簡單口訣；鼓勵民眾透過健康飲食、良好生活習慣來維持腸道順暢，促進健康！（李河錫報導）根據「國民營養健康大調查」顯示，受國內「外食、外送」

生活情報 中廣新聞 3小時前

運動營養品牌攜手隋棠　分享美「力」宣言

隨著健康意識抬頭，現代審美觀也跟著改變，更加重視健康線條與肌力，運動營養品牌近期就邀請藝人隋棠擔任年度代言人，簽署三大「美力宣言」。運動營養領導品牌代言人隋棠：「存肌肉就是存健康，個觀念我非常非常地支持，去靠對的運動方式來讓體態變好，然後你的精神也會變好，你的健康也會變好，你的氣色也

生活情報 TVBS新聞網 3小時前