夏天水果不是愈甜愈補 全民營養師高敏敏盤點12種當季寶藏教你把營養吃完整
圖/白袍聯盟提供釋迦、香蕉、龍眼、玉荷包、百香果、火龍果、芒果、哈密瓜、西瓜、水蜜桃、鳳梨與葡萄，每一種水果都有自己的營養強項；真正好的夏季水果哲學，不是追逐「水果之王」，而是完整吃、多樣選、掌握份量，讓盛夏的甜成為營養，而不是沒有節制的負擔。夏天的
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普渡供品真正怕的不是「拜過」 國民營養師高敏敏提醒高溫下這條食安時間線更重要
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】中元普渡拜的是敬意，食物安全看的卻是時間與溫度。高敏敏營養師提醒，盛夏祭拜最需要提防的不是供品「拜過了沒」，而是熟食、肉類與需冷藏食品究竟離開低溫環境多久；尤其高溫曝曬之後，「重新加熱」並不是所有變質食物的安全復原鍵。每年中元普渡結束後，台灣家庭裡大概都會出現一句非常熟
重新認識科技城市之外的新竹 新竹老爺推出「盛夏音浪」老爺式旅行
▲新竹老爺酒店今年以「搖滾樂」為出發點，即日起至10月31日推出「盛夏音浪」老爺式旅行。大廳酒吧Live-Music之夜，以現場音樂為旅程收尾。(圖／新竹老爺酒店提供)【焦點時報/記者羅蔚舟報導】不只看見城市，更聽見城市！老爺酒店集團自2022年起推出「老爺式旅行」企劃，以城市策展為視角，每年從
遠去的夏日／張明
張明蟬鳴慢慢淡了風裏帶上一絲淺淺的涼往日滾燙的驕陽漸漸溫柔了許多不再火辣辣炙烤著大地鄉間的熱風慢慢褪去清爽的晚風悄悄登場拂過枝頭漫過原野白日的暑氣消散得很慢清晨和傍晚多了幾分輕柔再也沒有盛夏悶熱的憋悶樹上聒噪的
鳳梨不只甜在夏天 高敏敏拆解一顆「旺來」背後的營養與吃法
是新聞網 記者/李佳琳圖/白袍聯盟提供夏天吃鳳梨，很多人第一句問的是：「這顆甜不甜？」但我始終認為，如果我們認識一顆水果，只剩下甜度，其實很可惜。台灣人對鳳梨有一份特殊感情。它叫「旺來」，是節慶裡討喜的吉祥象徵，也是盛夏餐桌最
新藝向玩藝所 2026年度成果展 《愛麗絲夢遊仙境－奇幻的盛夏午后》
【威傳媒記者林志毅報導】 如果成果展只是把平常上課的內容搬上舞台，那麼，新藝向想做的，遠遠不只如此。 新藝向玩藝所2026年度成果展《愛麗絲夢遊仙境－奇幻的盛夏午后》，以世界經典文學《愛麗絲夢遊仙境》為創作藍本，帶領孩子們走進充滿想像力的童話世界。演出融合舞蹈、戲劇、美學設計與舞
夏 隙／張士傑
張士傑綠意，還在藤蔓上蔓延風換了口吻，帶著秋涼蟬鳴漸次鬆開緊繃的熱浪濃蔭伏低，覆住長椅陽光從枝葉間漏下不再執著於灼燙荷花守著一池遲暮的晚香不肯倉促交出整個盛夏雲日漸鬆軟，馱著清寒在無人處緩緩遊蕩季節從不驟然轉身
盛夏暑氣仍未退！ 掌握「涼、補、心」3字訣防熱傷害
【NOW健康楊芷晴／台北報導】8月7日立秋剛過，8月23日就邁入處暑，傳統習俗上炎熱的暑氣到此將漸漸退去，但台灣仍處於高溫炎熱的天氣，暑氣並不會隨著節氣轉換立即消退，尤其近期全台各地氣溫持續攀升，多處出現攝氏36度以上的高溫。國民健康署提醒，不論是在室內、戶外運動，或假日出門遊玩的民眾，以
點亮東京的盛夏璀璨・收藏大人的暑休提案
【威傳媒記者蘇松濤報導】 盛夏的東京，總有令人想再次造訪的理由。少了走馬看花的匆忙，多了一份屬於大人的從容。屬於都市的聲光與活力，在艷夏時節層層堆疊，從五彩炫目的舞台體驗，到專屬夏季的冰涼微醺，用自己的節奏探索東京，在城市角落中，收藏夏日的五光十色。位於地上130公尺高空的TAB
河邊乘涼雜記／唐勝一
唐勝一盛夏的太陽灼人，滿城熱浪悶得各人都喘不過氣來。我這時總記著兒時度夏的光景，一幕幕在腦海裏浮現，我們一群娃兒嘻嘻哈哈鑽進山坳老樹底下，任由清風裹著草木清涼撲在臉上，悠悠地呼吸新鮮空氣，舒坦得手舞足蹈，恨不能整天不回家，在山坳裏享享清清涼涼的山風。所以，我一直來還是覺得享受自然風
【Yinin Longstay專欄】處暑，爭秋奪暑秋老虎／椰香燕麥碗
YogaWZMonkey／台東瑜伽場所進入秋季第二個節氣處暑，處，止也，象徵炎熱的暑氣逐漸退去、就此打住，天氣開始轉涼，由盛夏過渡到涼爽。雖然名義上已入秋，日夜溫差大，早晚涼爽，此時的天氣型態，白天依然會出現悶熱的連續高溫，這段時期的雨量減少，乾燥酷熱天氣俗稱秋老虎。處暑時期經常遇上農曆七
蜘蛛人無人機與七夕彩蛋壓軸點亮大稻埕！ 台北觀傳局揭開盛夏活動熱潮
記者楊博喻／生活報導當盛夏接近尾聲，臺北市以兼具在地文化與國際流行視野的慶典脈絡，持續為城市挹注強勁的觀光動能。臺北市政府觀光傳播局今正式公開8月下半月一系列重磅活動。從淡水河畔的「2026大稻埕夏日節」壓軸大秀、台北地下街台日文化交流「夏日浴衣祭」，到結合漢方美學的「本草派對」與全城音樂節「202