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韓醫師公開「天然瘦瘦針」2顆蛋加1匙油完勝減重藥物

韓國醫師禹昌潤表示，早晨空腹食用2顆水煮蛋配1匙橄欖油的組合，能有效促進體內分泌GLP-1和GIP這兩種重要腸泌素，向大腦傳遞強烈飽足感訊號，減少飢餓感並降低想吃零食的慾望。這道料理僅需加入少許黑胡椒與鹽調味，可額外搭配蘋果、藍莓等水果補充維生素。醫師強調，此吃法的關鍵在於「二餐效應