只有重訓不夠！醫推「一週抗老運動組合」
復健科醫師王思恒在粉專發文表示，人體老化並非僅有外觀改變，而是14個系統同時衰退。這些系統包括DNA修復速度變慢、細胞壽命時鐘端粒變短、細胞自噬功能受阻、粒線體功能下降，以及身體發炎、腸道菌相失衡、社交孤立等指標。王思恒引述2025年《運動與健康科學》期刊發表的研究，科學家整理過去十
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嘉榮深入社區 帶領榮民眷長輩「健康動起來」
【勁報記者于郁金/嘉義報導】為提升社區長者對肌少症及健康老化認識，臺中榮民總醫院嘉義分院近日於嘉義市車店里社區關懷據點，辦理「肌不可失！健康動起來」肌力保健社區健康講座，由中榮嘉義分院社工師陳玟淩以生活化、淺顯易懂方式，帶領長輩認識肌少症成因及健康風險，並分享日常生活中預防肌肉流失方法，透過走入社區
嘉榮深入社區辦理「肌不可失！健康動起來宣導講座」
(記者黃音文／嘉義報導)為提升社區長者對肌少症及健康老化的認識，臺中榮民總醫院嘉義分院於嘉義市車店里社區關懷據點，辦理「肌不可失！健康動起來」肌力保健社區健康講座，由中榮嘉義分院社工師陳玟淩以生活化、淺顯易懂的方式，帶領長輩認識肌少症的成因及健康風險，並分享日常生活中預防肌肉流失的方法，透過走入社區
嘉榮深入社區辦理「肌不可失 健康動起來宣導講座」關懷長者健康
【記者劉芳妃／嘉義市報導】為提升社區長者對肌少症及健康老化的認識，臺中榮民總醫院嘉義分院於嘉義市車店里社區關懷據點，辦理「肌不可失！健康動起來」肌力保健社區健康講座，由中榮嘉義分院社工師陳玟淩以生活化、淺顯易懂的方式，帶領長輩認識肌少症的成因及健康風險，並分享日常生活中預防肌肉流失的方法