運動防失智關鍵可能在睡眠？全球每年逾1,000萬人確診，12週低強度訓練見大腦清除線索 文｜未來醫編輯室每年逾千萬人確診失智 運動保護大腦找到「清垃圾」新線索澳洲維多利亞大學健康與運動研究所運動處方實驗室研究員JamesR.Broatch博士指出：「若大腦沒有機會把一天累積的『垃圾』清出去，這些堆積可能帶來傷害。」睡眠在大腦廢物清除過程中格外重要 健康醫療 未來醫 14小時前
