退休了卻靜不下心？「走進高山靜謐」成銀髮族沉澱身心新方式
遠離喧囂、森林深呼吸 為熟齡的心留一段放空的時間退休之後，生活的步調慢了下來，但不少人卻發現，自己的「心」並沒有跟著閒下來——腦子裡還是常轉著子女的近況、家裡的大小事，或對健康的種種擔心。明明時間變多了，卻不見得因此變得輕鬆。近年來，「如何讓忙了大半輩子的心，真正靜下來、放鬆一下」，也成為許多
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大甲區農會辦理「香料輕鬆學－百搭萬用胡椒鹽DIY」活動 帶領長輩認識各式天然辛香料
記者陳榮昌／台中報導大甲區農會昨日辦理「香料輕鬆學－百搭萬用胡椒鹽DIY」活動，邀請王順弘老師授課，帶領30位長輩認識各式天然辛香料，親手調製健康、無添加的萬用胡椒鹽，同時分享AI影片製作技巧，讓長者從料理學習延伸至數位科技應用，打造兼具知識、實作與生活樂趣的五感體驗。總幹事黃瑞祥表示，日南綠色照顧
下班也能輕鬆變美 雙北上班族愛上的療癒型髮廊
商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導在台北忙碌的生活節奏中，許多人下班後只想回家放空，連整理頭髮都覺得有些奢侈。不過現在，「下班後輕鬆變美」正逐漸成為一種新的生活選擇，讓變髮不再只是例行公事，而是一種療癒自己的方式。位於汐止的TYFFHairSalon與內湖的PeloHairSal