健康老化不只靠治療 國衛院:養成4習慣助延緩失能
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會,高齡健康不再只是生病後的治療,更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險,同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示,規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念,是健康老化的重要關鍵,只要養成良好的健康行為,就有
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會,高齡健康不再只是生病後的治療,更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險,同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示,規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念,是健康老化的重要關鍵,只要養成良好的健康行為,就有
圖:2026年「喘息學院」成立十周年,舉辦家庭日運動會。(圖/合庫人壽提供) (記者鄭康玉報導)家庭照顧者健康議題受關注 喘息支持服務十年陪伴逾1.3萬人次為協助照顧者獲得適當休息與支持,合庫人壽透過房貸壽險捐款支持「喘息學院」已邁入第十年,累
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會,高齡健康不再只是生病後的治療,更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險,同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示,規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念,是健康老化的重要關鍵,只要養成良好的健康行為,就有