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健康老化不只靠治療 國衛院:養成4習慣助延緩失能

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會,高齡健康不再只是生病後的治療,更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險,同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示,規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念,是健康老化的重要關鍵,只要養成良好的健康行為,就有

名人專欄 中廣新聞 6小時前

健康老化不只靠治療 國衛院:養成4習慣助延緩失能

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會,高齡健康不再只是生病後的治療,更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險,同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示,規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念,是健康老化的重要關鍵,只要養成良好的健康行為,就有

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