熱到滿身汗卻不一定更燃脂 美國醫揭5招讓夏季代謝不偷懶 【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天維持熱量消耗，不如從增加日常活動、重量訓練、補充水分、攝取蛋白質與選擇原型食物等習慣著手。冬天為了保暖 身體可能消耗更多熱量《華盛頓郵報》 健康醫療 健康醫療網 1天前
