「瘦瘦針」停藥後如何不復胖？醫師揭密體重維持4大關鍵
藝點新聞Chloe編輯整理近年來，隨著GLP-1受體促效劑及GIP/GLP-1雙重受體促效劑（俗稱「瘦瘦針」）的使用日益普及，許多人透過藥物成功減輕體重。然而，研究顯示，停藥後體重反彈相當常見，平均可能回升至原先減去體重的三分之二。因此，如何在減重成功後維持體重，是體重管理的過程中不可忽視的重要課題
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體重下降 ≠ 健康！ 「減脂保肝」觀念興起，楊謹華籲重視脂肪肝風險
潮健康／編輯部 「我們常常只在意體重機上的數字，卻忽略了並非越瘦越健康！」 藝人楊謹華近日受台灣肥胖醫學會邀請擔任「減脂保肝衛教大使」，分享自己的健康管理經驗。她坦言，過去曾因工作需要嚴格控制飲食，雖然短時間內瘦了下來，卻換來精神不濟、體力下降，甚至影響生理期。接觸相關衛教資訊後才發現，
瘦瘦針停藥「復胖」醫曝「黃金時機」建立好習慣才是關鍵
肥胖會增加三高、心血管疾病等風險，近年來「瘦瘦針」因減重效果顯著而備受關注，但醫師與營養師提醒，這類藥物存在腸胃道不適、心悸等副作用，且有特定禁忌症需注意。此外，停藥後復胖幾乎成為必然趨勢，專家強調藥物僅是輔助工具，唯有搭配飲食調整與運動習慣，才能真正維持健康體態。瘦瘦針減重夯，當心
三餐這樣吃 不挨餓也能瘦
【互傳媒／記者陳祺昌／台南市報導】現代人生活忙碌、久坐少動，體態容易在不知不覺間改變，許多人因此嘗試極端節食，但一旦恢復正常飲食，體重往往迅速反彈。台南市立醫院營養科張秀如營養師表示，體重管理不需要刻意挨餓，只要掌握三餐的選擇與進食順序，就能在不挨餓的情況下，逐步找回輕盈體態。張秀如營養師指出，