搜尋「鹹酥雞減肥法」

減重期間為了維持肌肉量，蛋白質攝取不能少，但食材不必只有雞胸肉。營養師孫語霙分享，毛豆、腐竹、豆乾及無糖豆花，都是在連鎖超市就能取得的植物性蛋白質，其中腐竹經過氣炸後口感香脆，也能成為取代高油脂鹽酥雞的選擇。毛豆、腐竹補蛋白　料理方式更多元孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫

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