【文／Beauty美人圈．Janine】
夏天露出滿滿頸紋的脖子真的太尷尬了，看起來根本老了10歲！看看日本美容師傳授的頸紋按摩技巧，其實每個動作都不難、堅持一定有效果，網友分享、照著做兩周頸紋真的淡化有感！
頸紋按摩步驟1：熱敷加強頸霜吸收
首先在按摩前，先以熱毛巾熱敷約兩分鐘左右，可以促進頸部循環、加強後續頸霜吸收，讓按摩更有效果。
圖片來源：小紅書@许愿echo
接著就是塗上適量頸霜或乳霜乳液，這邊特別說一下，因為頸部肌膚與跟臉部肌膚不同，沒有什麼皮脂腺分泌，所以建議選擇油脂成分較高的產品（像是凡士林）或頸部專用的頸霜進行按摩，大約取一個硬幣大小將整個頸部塗抹均勻。
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頸紋按摩步驟2：向上拉提按摩
塗抹完頸霜後，從下到上先做一個提拉式的塗抹按摩，讓頸霜更平均吸收。
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可以將頸部分成左右兩側、中間等三個部位，以雙手手指部位來回交替、向上拉提各10次即可。
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頸紋按摩步驟3：向上拉提、淋巴按摩
在進行按摩之前，手指以捏住的方式按摩一下鎖骨的凹陷處，兩邊鎖骨來回按摩一下即可。
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接著從脖子側邊輕輕施力向上推，繞過耳朵後在、在耳後的淋巴處稍微畫圈搓揉進行按摩。
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按摩完耳後淋巴處後，再沿著頸部向下滑到肩膀，整個動作重複10-15次。
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頸紋按摩步驟4：重點按摩頸紋
做最後這個動作是淡化頸紋效果特別好的一個動作，也可以讓頸霜成效最大化，加強頸霜效果，將手指比成V字撐開頸紋、另一隻手則針對頸紋部位畫圈按摩。
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有點像是將頸霜按摩到頸紋裡面的感覺，沿著整個頸紋線條按摩一圈即可，如果到這個步驟發現脖子上的頸霜不夠、一定要在適當補充，避免肌膚過度摩擦反而讓紋路增生。
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《延伸閱讀》
小紅書超狂頸紋「三步驟按摩」法！拉提按摩更有效技巧，7天頸紋淡化有感(beauty美人圈)
