首頁 養身保健 【養生食譜】喉嚨時常有痰?「番茄鯖魚甘露燒」料理方法公開...養成不生病的體質!

分享
文章

【養生食譜】喉嚨時常有痰?「番茄鯖魚甘露燒」料理方法公開...養成不生病的體質!

采舍國際
【養生食譜】喉嚨時常有痰?「番茄鯖魚甘露燒」料理方法公開...養成不生病的體質!

痰濕體質

番茄鯖魚甘露燒

份量:4∼6人

使用器具:壓力鍋

食材: 洋蔥1/2顆、番茄1顆、白蘿蔔1/3條、鯖魚1條

調味料: 日式昆布醬油少許

步驟:

  1. 洋蔥切絲後,入鍋鋪底。
  2. 番茄、白蘿蔔切塊入鍋。
  3. 鯖魚對切入鍋後,加入昆布醬油(可不用再加水)。
  4. 用壓力鍋煮20分鐘即可完成。

 

微微蔡暖心小叮嚀

這道料理用壓力鍋煮,魚骨已經軟化,可以一併入口;魚肉鮮嫩入味,非常下飯,也可以將醬汁淋在飯上享用!代表同一個壓力鍋分層放入每道菜的食材,就能一鍋變出三道菜,省時又省瓦斯!

 

本文摘自捷徑文化《「好」吃,吃「好」:老中醫X微微蔡55道「未病先防」順應體質食療常備菜,讓身體變成不易生病體質

 

【更多資訊請上《新絲路網路書店》;《新絲路網路書店》粉絲團;未經授權,請勿轉載!】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
超簡單!5款蘿蔔和青菜的混搭有意思料理~~隨手可得的蔬菜這樣煮才好吃,徹底收服你的味蕾❤❤ 【養生食譜】喉嚨時常有痰?「番茄鯖魚甘露燒」料理方法公開...養成不生病的體質! 這樣吃能治便秘?!2道超特別的番茄料理,簡單易上手,跟著小編動手做做看!│金塊文化 腸道太寒冷,一定會生病!《溫暖腸道,吃出排便力》 網友狂罵:「幹嘛不早點分享!」燉肉、咖哩、炒飯一只電鍋就搞定!一開始不相信但竟然這麼好吃(淚)!!! 番茄炒雞蛋裏隱藏的九大秘密功效 減緩過敏 番茄牛肉湯 【台北大安】養心殿精緻鍋物~皇上等級精緻食材饗宴 結合古法養身天然草本湯頭_ 比番茄炒蛋還營養!長壽果「番茄」搭一物,「抗癌、降血壓」營養翻倍!|每日健康Health 甩開「腹愁者」,不必斷食挨餓!骨頭湯3大減重魔力,燃燒脂肪、甩腹部肥肉 【食譜】大廚常備菜:塔香茄子 冬天吃火鍋越吃越瘦!? 美女營養師告訴你秘訣│美周報 不藏私的養生秘方!最正確的保健觀念,享受省時、省力、無毒的美好生活 寶寶厭食、感冒、濕疹、咳嗽、便秘食療大全,媽媽們一定要收阿!! 一定要看!癌症晚期完全可以治愈!請看以下這篇文章!不要放棄希望!(轉發傳播給大家希望) 癌症真的沒救嗎?中醫觀點只要..... 灣岸餐桌-糖漬檸檬 媽媽的手路菜是想家的味道 醬香夾肉味飄傳千里 壽司不加飯?關東煮本火烤!隨性帶著嚴謹的多變日本料理 慢食美學的極致表現 法式料理的優雅生活態度 酒吧文化的經典國度 紳士不拘謹是英式料理精髓 開啟世界料理的另一把鑰匙 泰式料理酸甜苦辣鹹一次嘗 盡興是吃披薩的精神 暢快分享是義式料理美味秘訣 新派韓菜先鋒來台獻藝!旗魚脂香滲肉 米其林主管:一流美食體驗 濾掛式咖啡也有好咖啡 醒醒 喚醒了人也喚醒了歲月 等位置吃哈根達斯、做指甲、按摩!搶海底撈之前開肉麻服務麻辣鍋 青木定治 只做自己喜歡的甜 媽媽的手路菜是想家的味道 醬香夾肉味飄傳千里 壽司不加飯?關東煮本火烤!隨性帶著嚴謹的多變日本料理 慢食美學的極致表現 法式料理的優雅生活態度 酒吧文化的經典國度 紳士不拘謹是英式料理精髓 開啟世界料理的另一把鑰匙 泰式料理酸甜苦辣鹹一次嘗 盡興是吃披薩的精神 暢快分享是義式料理美味秘訣 新派韓菜先鋒來台獻藝!旗魚脂香滲肉 米其林主管:一流美食體驗 濾掛式咖啡也有好咖啡 醒醒 喚醒了人也喚醒了歲月 等位置吃哈根達斯、做指甲、按摩!搶海底撈之前開肉麻服務麻辣鍋 青木定治 只做自己喜歡的甜點 帝王蟹、干貝、旭 壽司不加飯?關東煮本火烤!隨性帶著嚴謹的多變日本料理 慢食美學的極致表現 法式料理的優雅生活態度 酒吧文化的經典國度 紳士不拘謹是英式料理精髓 開啟世界料理的另一把鑰匙 泰式料理酸甜苦辣鹹一次嘗 盡興是吃披薩的精神 暢快分享是義式料理美味秘訣 新派韓菜先鋒來台獻藝!旗魚脂香滲肉 米其林主管:一流美食體驗 濾掛式咖啡也有好咖啡 醒醒 喚醒了人也喚醒了歲月 等位置吃哈根達斯、做指甲、按摩!搶海底撈之前開肉麻服務麻辣鍋 青木定治 只做自己喜歡的甜點 帝王蟹、干貝、旭蟹吃通海!六家一定要去試試的五星級海鮮吃到飽 灣岸餐桌-糖漬檸檬 媽媽的手路菜是想家的味道 醬香夾肉味飄傳千里 壽司不加飯?關東煮本火烤!隨性帶著嚴謹的多變日本料理 慢食美學的極致表現 法式料理的優雅生活態度 酒吧文化的經典國度 紳士不拘謹是英式料理精髓 開啟世界料理的另一把鑰匙 泰式料理酸甜苦辣鹹一次嘗 盡興是吃披薩的精神 暢快分享是義式料理美味秘訣 新派韓菜先鋒來台獻藝!旗魚脂香滲肉 米其林主管:一流美食體驗 濾掛式咖啡也有好咖啡 醒醒 喚醒了人也喚醒了歲月 等位置吃哈根達斯、做指甲、按摩!搶海底撈之前開肉麻服務麻辣鍋 青木定治 只做自己喜歡的甜
大家都在看
終於成為天選之人!4生肖一路富到... 謝金燕突鬆口「我戀愛了」 消失1... 遛鳥俠出沒高雄 全裸遊大街被逮稱... 林秉樞逃避鏡頭、否認偷拍 無恥狡... 房間的錢是小一輪新歡買單 林秉樞... 還原恐怖暴力夜!高嘉瑜「我都覺得... 恐怖負壓殺人!切割管線「不知水沒... 林秉樞不只打女友?法院認證啃老要... 高嘉瑜「男友視角」照曝光 網傻眼...

首頁 養身保健 【養生食譜】喉嚨時常有痰?「番茄鯖魚甘露燒」料理方法公開...養成不生病的體質!