經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎
10段淚中帶笑的真實故事 × 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作
寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。
「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。
但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。
（圖片來源：翻攝劉力穎臉書）
我，就是憂鬱症患者。
我帶著我的憂鬱症，像懷抱一個無人知曉的秘密。它隨著我，跟著我，潛伏著我。
我微笑的時候，它存在；我吃飯的時候，它存在；我睡覺的時候，它存在；我難過的時候……過的時候？那是它占據我的時候。
※憂鬱症不可怕！周遭人對憂鬱症的無知，才是康復的最大障礙
新生代YouTuber劉力穎，時常在她的頻道分享韓國生活、美妝、減肥等影片，目前已是擁有47萬粉絲的人氣網紅。外表亮麗、年僅21歲的她，曾自曝自己有憂鬱症，且因為長期受酸民影響而導致病情加重。今寫書記錄與憂鬱症這條「黑狗」相遇的這十一年的心情點滴，期待更多人能認識、理解憂鬱症。
「他們今天沒有吵架。」
在力穎小的時候，家庭對他來說就是「戰場」。放學後她總是央求姐姐先進門，確定爸爸媽媽沒有在吵架才放心進門。但多數的時候，一回家只看到一片狼藉，還得跑去頂樓找媽媽，看媽媽有沒有站在頂樓的邊緣。因為父母長期相處不和睦造成的心理壓力，讓只有十歲的力穎開始有自殘行為，在醫生的診斷下是憂鬱症，從此她就開始吃藥、與憂鬱症共處的生活。後來，又因為父親的疾病與一場另所有人心碎的「離別」，讓他們全家人心理都蒙上陰影。
即使帶著許多傷痛，力穎仍不放棄自己的夢想。在她16歲的時候，憑藉著一股傻勁成為了一個YouTuber，並且很幸運的在第二支影片就受到媒體的注意，開始擁有粉絲。她還有想去韓國當練習生的星夢，而決定獨自去韓國留學，體驗各種新生活，拍成影片跟大家分享。但有粉絲就會有酸民，她也因為敵不過酸民的攻擊，使憂鬱症復發差點自殺。《我每天吃十四顆藥，依就相信會得到幸福》在書中她告訴自己，只要「活著」就很好了。這次寫下自己的故事，希望能給有同樣痛苦的人一點點力量，能再往前走一點點，一點點就好。
『烏雲的邊往往鑲著金光。
這句諺語到底是對，還是不對呢？
在我的生活裡，有時後衝動的決定會引來好的結果，但有時後什麼也不做，事情卻往往壞了下去。
可是我願意相信烏雲出現時，邊緣都帶著明亮的光。因為有那到光，我的人生才能繼續行走。』
本文節錄：【我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福：10道憂鬱傷痕，陪你一起放下痛苦，救回自己】一書／時報出版
作者簡介
劉力穎
台灣知名YouTuber，在其頻道上時常分享美妝、韓國生活，以及拍攝舞蹈影片，受到廣大粉絲喜愛。
