首頁 健康便利貼 【寶島愛生活】使用筋膜槍的好處與筋膜槍的功效及使用方法~按摩不求人!輕鬆舒福好享受~適合全家人用的小精靈,身體痠痛的呼救,由小精靈來解救

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【寶島愛生活】使用筋膜槍的好處與筋膜槍的功效及使用方法~按摩不求人!輕鬆舒福好享受~適合全家人用的小精靈,身體痠痛的呼救,由小精靈來解救

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【寶島愛生活】使用筋膜槍的好處與筋膜槍的功效及使用方法~按摩不求人!輕鬆舒福好享受~適合全家人用的小精靈,身體痠痛的呼救,由小精靈來解救

Massage

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  按摩(法語:Massage,譯音:馬殺雞)亦稱推拿  

  是從古代至現今、從東方至西方都存在的釋放不適或享受舒服之調理動作,其中包含自已操作的主動式按摩,以及依賴外力協助的被動式按摩,且因人們對按摩的需求性不小,故從而形成了有規模性的技術服務行業。隨著科技的演進,被動式按摩市場逐漸導入機械化的儀器或設備,為日常生活帶來更多的便利性;從前瞻產業研究院整理的報告,可以發現全球按摩器材的市場規模從2014年的98.7億美元到2019年的150.3億美元,短短五年之間整體按摩器材市場規模就成長了52%,也足以證明按摩需求的產業一直是人們滿足生理需求及心理需求的不可或缺生活一環。

 

  隨著按摩器材市場規模日益成長,加上各按摩部位所須操作的動作也各有其專業性需求,促成了各式各樣的按摩器材如雨後春筍般日新月異被開發出來,近期最夯的產品莫過於「筋膜槍」(又稱按摩槍)了。在健康保健意識抬頭與健身風氣興起下,各大線上線下通路都將筋膜槍當主力品推銷,還有不少健康類的雜誌亦有專欄探討使用筋膜槍的好處與功效,就可以證實此產品的功能的確命中眾多消費者的需求,故能掀起這一波方興未艾的購買流行潮。

  使用筋膜槍的功效與好處就是利用震動的力學原理 藉由機械化高頻振動的循環衝擊敲打作用,來取代傳統須依賴人力的拍打動作;其優點就在於能提供穩定且可控制調整的衝擊敲打力道,亦將依賴外力協助的被動式按摩再轉回成自已操作的主動式按摩;因按摩槍不會太重,只須憑單手即可輕易操作,故大部份使用者皆可以自行使用按摩槍自助按摩不求人,且能更精準地掌握到自己實際的需求與位置,也提供可隨時隨地隨心所欲使用的便利性,這也就是筋膜槍產品能快速擄獲消費者的原因。

 

  但也隨著消費市場的快速擴大,市場上開始充斥著不少良莠不齊的筋膜槍產品,從而造成民眾選購上的障礙困擾。而康生健康科技Concern的筋膜槍之所以能在眾多產品中鶴立雞群,成為各電商通路與實體通路熱銷之產品,與眾多消費者指定購賣的品牌,其原因就在於掌控到【功能設計】【品質保證】【售後服務】三大消費者選購按摩器材時所在意的元素~

 

【貼心提醒】

※新手使用筋膜槍初期,宜由最低檔的力道開始操作,等適應後或無不適感,再逐漸提高衝擊力道檔次。

※每個人對按摩的耐受力皆不同,且不同部位適合的力道亦不相同,故必須適時調整力道來增加按摩效果,並避免受到傷害。

※使用筋膜槍的部位必須放輕鬆,方不會與衝擊力道產生對抗性的衝突。

※按摩槍的使用時間並非越長越有效,依專家建議,如同手動按摩般,每個部位停留時間最好不要超過三分鐘,宜各部位輪流使用,效果會更佳。

※有以下狀況者,在使用按摩器材前,建議先諮詢專科醫生的建議後,再開始使用~

有傷口或方受到外傷者

孕婦

癌症患者

心血管疾病患者

嚴重高血糖患者

骨質疏鬆者

對按摩理療有顧慮者

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※按摩槍的用途是拿來放鬆和舒緩緊繃問題,並不能拿來治療疾病,使用按摩槍若有強烈不適或異常的問題,須立即停止使用,並儘速就醫。

※康生Concern按摩槍雖然很方便使用,品質佳且價格親民,但大家還是要養成良好的作息習慣與每日適當的運動,以及在運動前後正確的紓緩操動作,再輔以按摩槍的使用,將能發揮出最佳的按摩效果。

 

|Concern康生|按摩棒/筋膜槍這邊買:https://www.concerngo.com/categories/massage-1

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