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6-9M寶寶副食品怎麼做?各式各樣的米糊料理,7道完整食譜大公開!

安安滿六個月後,艾薇就開始給他吃米糊,
一開始是給米糊,現在則是在米糊中加入不同的食材給他嘗試,
目前看來安安沒有對任何食物過敏。

不過安安似乎不喜歡味道比較重的東西,ex:蘋果,這真的讓我蠻意外的~
而且他這個時期愛吃泥狀食物,如果沒打成泥,他是不接受的!

 

蘋果泥米糊跟香蕉泥米糊

蘋果泥米糊

這次用了Magic Bullet做了蘋果泥跟香蕉泥
打出來的水果泥很細緻

蘋果泥.JPG 
蘋果泥我都會先用開水煮過
這樣寶寶吃了才不會便秘
煮過的蘋果泥因為已經含有水分
所以可以直接丟進去Magic Bullet打
一下子就可以打出外面罐頭一般的口感了
做成冰磚就可以搭配其他食材做變化

蘋果泥粥.JPG 
這是艾薇將蘋果泥加入白粥中
蘋果泥粥香香甜甜的
小豆仔很愛吃喔~

香蕉泥.JPG 
香蕉泥是很多寶寶的最愛
我家的這隻好像是比較喜歡蘋果泥
香蕉泥可以直接用鐵湯匙刮下來或是用湯匙直接搗爛就好

這兩樣水果泥都很適合加在其他食物泥裡當作調味喔

 

紅蘿蔔泥米糊

紅蘿蔔米糊

紅蘿蔔冰磚.JPG

紅蘿蔔泥算是菜味比較重的食物泥
不過..小豆仔吃過後並沒出現排斥的現象
所以之後應該會被艾薇拿來當作副食品配菜吧

做法很簡單:
1.紅蘿蔔洗淨後切片
2.碗裡放進紅蘿蔔及一點水..外鍋加半碗水放進電鍋裡蒸熟
3.電鍋跳起後在悶個1小時就可以了
   (其實不用悶這麼久啦..但是艾薇擔心小豆仔吃到不熟的紅蘿蔔,so.....)
4.可以直接用湯匙壓爛..也可以放進調理機裡打成泥

雙色粥_紅蘿蔔+蘋果.JPG 

這是艾薇自製雙色粥-紅蘿蔔粥+蘋果粥
搭配著給小豆仔吃
這樣味道才不會太單調 XD

 

高麗菜泥米糊

高麗菜米糊

高麗菜泥.jpg 

高麗菜...艾薇最愛吃高麗菜了
那小豆仔呢?答案是....他也喜歡 ^^

高麗菜泥做法如下:
1.取高麗菜葉的部分(梗大人自己留著吃)洗淨
2.加熱開水後將告高麗菜葉煮至軟爛即可
3.放涼後再放進調理機裡攪一攪就完成啦

高麗菜泥有種甜甜的香味
搭配其他食材都挺好吃的
艾薇強力推薦唷~

 

菠菜泥米糊

菠菜米糊


菠菜泥.jpg  
小豆仔剛開始吃副食品時真的很不愛吃
後來艾薇才發現他似乎比較愛吃有顆粒感的東西
單純的食物泥他不愛
所以艾薇都是用食物泥+白粥的方式做副食品給小豆仔吃

白粥的做法已經po過了

菠菜泥的做法如下:
1.取菠菜葉一把洗淨
2.加熱開水後放進菠菜葉煮至軟爛
3.放涼後連同少許菠菜汁一起放入調理機裡打成泥即可

可以放進冷凍庫製成冰磚,之後要吃時在放進電鍋加熱即可

 

馬鈴薯泥&地瓜泥米糊

地瓜米糊


 馬鈴薯冰磚.JPG
馬鈴薯泥大概是艾薇在美國這邊除了白米外
另外最主要的副食品主食吧

小豆仔原本喜歡有顆粒的白粥
但是後來艾薇發現小豆仔似乎也挺愛馬鈴薯泥搭配其他食物泥的吃法
可能是因為艾薇並沒有把馬鈴薯泥用的太泥,還留有些許的顆粒感
所以小豆仔就不排斥吧

馬鈴薯泥的做法如下:
1.馬鈴薯削皮後切片
2.切好的馬鈴薯加一點點水後放進電鍋內蒸熟(外鍋加一杯水)
3.電鍋跳起後再悶1小時即可
4.蒸好的馬鈴薯可直接用湯匙壓成泥就好(如果太乾可以加點開水混合)

放涼後一樣可以放進冷凍庫製成冰磚備用~

地瓜冰磚.JPG

地瓜泥的做法跟馬鈴薯泥一樣
地瓜泥做出來甜甜的
很適合喜歡吃甜味的寶寶食用
不過不可以太濃稠喔..不然寶寶容易噎到...

地瓜豌豆馬鈴薯泥.JPG 

艾薇自製紅蘿蔔豌豆馬鈴薯泥
吃起來味道不錯喔~

 

其他還有青江菜,小白菜,白蘿蔔也都試過了,都沒問題!

接著要開始把白米弄成有點顆粒的感覺,希望安安可以接受囉~

 

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