MILKX NOV. ISSUE
+ 李沐的生活雜談 +
李沐的私房片單
我有跟我媽媽一起看《她和她的她》，但是因為我沒有勇氣，當我想到這故事是真實發生的，就會很心痛又很憤怒，所以看完前面兩集後就變成趁我媽媽在看的時候，斷斷續續經過看一下、經過看一下。
另外還有《村裡來了個暴走女外科》，我喜歡劇情和節奏，不過壓力有點大，因為我都是邊看劇邊吃晚餐，突然會畫面一轉動起手術，我繼續吃也不是、不吃又很餓（笑）。
其實我前陣子都在工作所以還沒有機會去多看幾部。
就我看過的來聊，我喜歡《周處除三害》。
中間有一段我好像沒有辦法完全理解，但是到後段，我所理解的是大家來這個世界上，再怎麼豐富經歷或是陷入膠著狀態，最後不過還是吃個便當這樣。
人生就是用力“PLAY”！
PLAYFUL AND FLY。
我的興趣是睡前抽一張彩虹牌，前幾天抽到牌上寫「PLAY IS AN IMPORTANT ELEMENT IN MY LIFE.」。
其中PLAY翻譯玩樂也是表演，後來我就把我下一部戲劇本打開，我想卡牌的那個PLAY絕對是指PLAY A ROLE的PLAY！而FLY，就是相信我可以輕飄飄的心態迎接，一切都會變簡單。
任何事情試著保持玩心去做，結果都會做得比想像的還要更好！
+ 李沐的工作日誌 +
順其自然的人生哲學
如果是從事相關工作的話應該快要七年了。
老實說，我從來沒有做過成為演員的決定，我沒有那個MOMENT說「我就要做這件事情」，一路是順其自然的，更像是工作邀請安排了我。
我好像處於在「可以就可以，如果不行就算了」的心態，只是覺得試試看嘛！行不通就算了，其實有點被動到帶一點點小廢廢的心態。
被「詛咒」的李沐！
《青春弒戀》吧！老實說我拍得很痛苦，嚴重感覺到自己很無知，有很多我不會的東西、還有很多我聽不懂的部分。
嚴格說起來我自認不是辦不到，而是苦惱於我不理解。
拍完那部快要四年了，後來的我常懷念那段時期的感受，儘管無知、無助，但我反而變得特別勇敢。
有時偶爾會覺得那個角色佔據我的身體某部分，甚至有一種他沒有離開過的，講起來很像詛咒（笑），原因是有些直覺反應很像是來自角色而不是李沐，超怪啦！
▲ 李沐坦言，從來沒有做過成為演員的決定，我沒有那個MOMENT說「我就要做這件事情」，一路是順其自然的。
（圖：MilkX Taiwan）
從非黑即白到灰色地帶
最大的改變是接受事情沒有這麼絕對。
原本我是非常絕對的人，因為自我保護機制，常常看待事情總是非黑即白的思考模式。
然而從劇本、從角色有許多我不能接受的，讓我開始試著放下我自己邏輯，理解別人與他身處的灰色地帶。
更多的收穫是，放下我自己害怕與執念，接受其他人的想法，不要刻板的帶入偏執理性或偏執感性，接受人與人相處之間各自的故事，允許不劃分線的模糊地帶。
這個收穫，成為一種包容自己也包容他人的舒服狀態。
適合三分鐘熱度的工作
我是三分鐘熱度的人，我又很怕無聊。
演員是我做過最久的工作，這工作最棒的是可以不斷的自我探索，在熟悉後又可以不用停留在同一個狀態裡、是被允許、被鼓勵一直一直改變的。
也因此我和經紀人的共識是我無法承接長壽劇（笑），超過一定的集數我一定撐不下去。
勇敢而脆弱的李沐！
我覺得是我不害怕！因為我理解「不害怕」不是代表完全沒有脆弱，而是不怕示弱。
某方面我是容易受傷的人，但我卻一點也不害怕受傷。
我覺得人所表現的外在反應是最前面的那一層，可是很多時候就是我們停在這個反應卻不去探索它形成的原因。
比如說與其聚焦在當下的憤怒，不如去問問自己究竟是什麼造成我的憤怒，一層一層的揭開神秘面紗之後，會得到真實的答案，而且答案能帶我們走進內心最深的地方。
以前遇到角色新挑戰，每當做一些艱澀訓練的時候，我都會很容易在心裡放棄。
而在一點點建立”I’M ENOUGH“的信念之後，儘管生活與工作還是有很多很想尖叫喊累的時候，我好像可以感受到身體裡的能量告訴自己我可以辦到的、然後好像有了自我意識控制權，迅速脫離想放棄的念頭、大力向前。
我去年休息了半年，然後我覺得那個休息對我來說非常、非常的重要。
去年好長一段時間，應該到今年7月以前吧？我其實超討厭我自己的，我經歷一段有些狼狽的情緒，比起「自我懷疑」或許更像是純粹的討厭，我不想當這個自己、這個李沐了，好像藉由在這段不算短的假期中逃離。
直到回歸工作，突然明白領悟到為什麼前輩說他喜歡躲進角色裡。
我感受到不是我要去保護角色，而是角色在保護我。
不曉得我為什麼不想當原本的李沐了？這個情緒持續一年多吧？其實也真的沒有任何事發生，它卡在那裡、我束手無策。
直到重返工作回去拍戲，突然覺得一切變得好快樂，就像是心裡面堵住的東西，突然嘩啦嘩啦的暢通了。
得獎只是小小的過程
我沒有想過要怎麼定義它，但這個獎給了我一些很實質的好處，讓大家對我的表演有信心一點。
前幾天才跟同年一起入圍的朋友無意間聊到這件事情，突然發現這件事有一種好長的時間感、好像幾乎已經與我無關的感覺。
一開始得獎的心情，有一陣子會覺得壓力很大，好像不可以表現不好，然而過了一陣子我在工作上有很多新的體悟，也更明白得獎只不過是一個小過程。
聲音演員不比演員輕鬆！
自己像是道具，因為美國的演員已經配好音、劇本固定，基本上是不能做改變的，只能想辦法去接近他，配音下來最大的感想就是一點也不輕鬆！停在腦海最久的是女孩對暗戀的男孩說「喔！康納」那句又害羞又可愛的嘆息，我自己最後看完整版的時候，聽到這句就會忍不住笑出來。
TO未來的李沐
表演工作的話，我知道戲劇風格走向大概要往哪裡去，我就會盡可能的服務觀眾，讓他們對角色有共鳴，算是比較務實的短期目標；長期的話，我期待是能接演奇特的角色，哪怕是很難讀懂的劇本，越匪夷所思、越無法定義的角色我越期待。
▲ 李沐對於越匪夷所思、越無法定義的角色我越期待。
（圖：MilkX Taiwan）
希望明年夏天可以去某一個國家至少待上一個月、在那裡學好當地的語言。
啊！首選是到巴黎LONG STAY學法文；另外就是一直覺得我對我家狗狗不夠好，我希望牠感受到的是像家人、寶貝而不是寵物的愛。
而對自我內心的話，期待我可以無條件的愛自己、然後無所求的對別人好，像我某天看到「愛是選擇，不是需要」的一段話。
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