一代宗師《南懷瑾的最後100天》【二】

一代宗師《南懷瑾的最後100天》【二】

我愛看書也愛畫畫 2015-01-20 16:47

【二】|精采摘文【連載一】|【連載二】|【連載三】|【連載四

南師雖然是一位九十多歲的老人了,本來應該享受別人的關心和照顧,可是,他對我在太湖大學堂的起居生活非常關心。

我剛到太湖大學堂,南師就對宏忍師說:「王國平才來,你要教他打坐、鍛煉、調理身體,先有好的身體,才能工作。」

第 四天下午三時,宏忍師便按南師安排,通知我去醫務室。一進醫務室,只見桌子上已經放著火罐,宏忍師和實驗學校的一位老師一起為我拔火罐和刮痧,不時發出一 兩聲驚叫,不斷地說:「你的濕氣太重了,相當重!」,兩個人忙活了一個多小時,我倒沒有什麼,倒是把宏忍師他們累得不行。宏忍師告訴我,我的腰和心臟部分 痧特別嚴重,還需要認真調理。

刮痧完畢後,宏忍師教我學習膝蓋蹲。雙手抱膝蹲下,屁股儘量後蹲但不著地,腰、背、頭儘量在一條直線上,吸氣時閉嘴,呼氣時略張嘴,腦袋裡儘量一片明澈。我試了試,不太難。

晚飯後,南師問:「國平,宏忍師教你什麼了?」

我答:「膝蓋蹲。」

南師說:「好啊,你要堅持,這個乞丐蹲啊,是古時候叫化子們飯後休息的一種健身方式,他們都會放一根打狗棒在旁邊,雙手抱膝蹲著,這對腸胃很好,有利於幫助消化,每頓飯後蹲十五分鐘,受用無窮啊,你快去蹲吧!貴在堅持。」

我找到一處牆腳蹲下,心裡暗笑自己:原來是我聽錯了,是乞丐蹲,而不是膝蓋蹲。

後來,南師還讓宏忍師教我躺在長椅子上,讓腿與身子呈九十度角繃直,還有在可以調整的木板上站立⋯⋯

後來,宏忍師說:「打坐相當重要,我來教你練習。」宏忍師講了要領後,我便照做,可是直到坐得渾身冒汗,雙腿發麻,卻怎麼也做不到腦海裡一片空明。宏忍師說不急,慢慢來。

從此,我有空都會到禪堂打坐,早晨起床後也會打坐。

---本文摘自《南懷瑾的最後100天》一書

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一代宗師南懷謹最後的口述記錄
於生活細微中窺其修行,從生命關鍵處見其悟境

  「這些年來,很多人都想寫我的傳紀,我都沒有同意。因為我怕他們把我的傳紀寫得太實太死,寫得不食人間煙火。我想要的傳紀是:既要尊重歷史事實,又要 有文學性、趣味性、可讀性,這樣子才好玩。我每天講一段我的經歷,先把它整理出來,然後根據口述,再寫成傳紀,肯定會非常好看。」──南懷瑾

  唯一!南懷瑾口述、欽定執筆者撰寫而成
  唯一!貼身記錄南懷瑾臨終前的生活和情懷,回顧總結其生平
  
  南懷瑾,人稱「南師」。
  
  南懷瑾先生一生為弘揚佛法、中華文化、中國傳統哲學不遺餘力,其論著的主要方向包括儒家、道家、佛教等領域,觀點著述被稱為「南學」。著作有《禪海蠡測》、《靜坐修道與長生不老》、《論語別裁》、《金剛經說什麼》等五十餘本。
  
  1949年隨國民黨來台灣,於八○年代移居香港、美國,2004年回到中國,於蘇州太湖設立太湖大學堂。2012年9月29日於太湖大學堂去世。

  100天的貼身記錄,100天的口述回憶,濃縮南懷瑾傳奇的一生
  
  本書為南懷瑾晚年親自指定的口述傳紀作者王國平,對南懷瑾去世前一百天生活的真實記錄。由作者生動卻樸真的筆,文情並茂地描述了南懷瑾晚年的生活細 節,並把南懷瑾生命中重要的事件:靈岩打七悟道、修建先師靈塔、籌辦教育,以及生命最後關頭的隱秘細節等,在書中如畫卷般逐次展現於世人眼前。
  
  短短100天的記錄,集結了南懷瑾一生的瀟灑、精采與傳奇。

 

作者簡介

王國平


  1976年生,詩人、作家。四川江油人。
  
著作包含詩集《輓歌與頌辭》、《琴歌》,人文地理隨筆《都江堰──比長城更偉大的工程》、《都江堰:兩個世紀的影像紀錄》,大型訪談錄《現在的我們 ──512大地震都江堰倖存者口述》……等多種型態。作品曾入圍全國魯迅文學獎,榮獲四川省五個一工程獎、四川文學獎等。現居四川都江堰。
  
現居四川都江堰,為中國作家協會會員、四川省作家協會全省委員會委員。
  
2012年6月,應國學大師南懷瑾之邀,赴太湖大學堂為南先生做口述歷史。

【未經授權,請勿轉載!】

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