Q：貓咪每晚都像開運動會。我家的貓咪難不成累積太多壓力嗎?
A：因為是夜行性動物，所以一到晚上就變得精神飽滿。
從傍晚、晚上直到清晨，貓咪自己的運動會時間
一到了傍晚至晚上，就會開始在房間裡以飛快的速度奔走，或在家具上方不斷跳躍的貓咪並不少見。「難道是壓力太大或是運動不足所導致的異常行動嗎？」也會有像這樣擔心的飼主，但這其實對大部分的貓咪來說，純粹是很自然的動作。貓咪本來就是夜行性動物，在原本野生時代，從傍晚、晚上直到清晨都是貓咪的狩獵時間。因此現在的貓咪才會發生一到這個時間帶，就引擎全開、靜不下來的情況。
與從很久以前就依各種不同用途而進行育種挑選的狗不同，貓咪基本上只有抓老鼠這個用途，因此除了外表外，並不會以其他用途來做育種挑選。所以貓咪才會留有強烈的野生本能。
家貓的生活行程
以前被飼養的家貓工作就是抓老鼠，多數時間都用於狩獵，實行貓咪原有的夜行性生活。但現在被當作寵物飼養的貓咪，大多飼養於室內，生活所需全都依賴飼主，因此過著與飼主差不多的生活行程。可是由於原本的野生本能影響，會導致貓咪在晚上或清晨開運動會。
如果在睡前能玩得徹底，就能一覺到天明
開運動會其實是貓咪原本體內時鐘正常運作的證據，因此可以不用擔心。但對於每天深夜裡，因為貓咪啪搭啪搭來回走動而感到困擾的人，應該也不少才對。如果遇到這種情況，可以試著在睡前拿逗貓棒之類的玩具跟貓咪玩耍。貓咪屬於短期集中的類型，只要玩15分鐘讓身體好好活動就足夠了。好好的運動過後，貓咪就會因疲累而一覺到天明。感到困擾的人請一定要嘗試看看這個方法。
本文摘自晨星出版《貓咪心理學》
