聽長輩說，孕婦多爬樓梯，以後生產會比較好生，Mary當初懷孕時也爬了很多次說，不過這到底是不是真的呢？今天Mary要來考考大家，孕婦多爬樓梯，真的會比較好生嗎？  

A. 會，但只建議散步就好，不要上下樓梯 

B. 不會，只是謠言，孕婦不適合爬樓梯 

C. 不一定，看寶寶重量 

 

 

孕婦爬樓梯，其實可以增強心肺功能，而且能強化骨盆底的肌肉，所以可以幫助生產喔！但是爬樓梯對孕婦的脊椎與關節不太好，而且有危險，所以比較建議散步就好，因此正確答案是A. 會，但只適合爬樓梯，不能下樓梯，你答對了嗎？

圖文創作：健談

專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師

 

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本文出處：http://www.havemary.com/article.php?&id=3568

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