CNEWS匯流新聞網記者張孝義／台北報導
書法一般給人的感覺是「沉澱心靈、提升審美、激發情感共鳴」偏向靜態活動，不過，曾經擔任義警小隊長，與警界關係密切，並主持台灣千人揮毫挑戰金氏紀錄成功的書法家謝瑞煌老師，卻獨樹一格，將書法的運筆結合了腰馬合一、呼吸吐納而成「運動書法」，在文武之間將將書法與養生相結合陶冶身心。
謝瑞煌解釋為什麼稱為運動書法？他說，通常寫書法的過程中，大家不太會注重呼吸，但是，從寫書法的姿勢到握筆、運筆的連貫動作，如果配合得，可以達到很好的養生效果，把運動與書法結合在一起。
謝瑞煌舉例表示，蹲馬步寫書法是基本功，身體一旦蹲了姿勢正確的馬步，自然而然會形成「腰馬合一」的狀態，下筆的時候吸氣，直到這一筆寫完再吐氣，類似氣功吐納的原理，過程中可以配合調整心肺功能。謝瑞煌笑著說，他寫一幅作品約莫40分鐘，中途不曾上廁所，寫完後精氣神都能達到很好的狀態，唯一遺憾的是憋尿太久，稍微影響了攝護腺。
謝瑞煌的書法學生超過200位，有的傑出學生即使取得老師執照仍舊跟著他學習，台北市中山運動中心運動書法班的學生更有跟隨10幾年的學生。謝瑞煌說，他上課的方法與其他書法老師不同，臨帖是回家的功課，在課堂上他一定親自寫一幅書法作品，要算幾個字、要寫幾行，都是事先擬好稿。
謝瑞煌說，學生來這裡看老師寫字，是老師把自己所學的、懂的寫出來，學生有什麼疑慮要教導這個要怎麼寫，寫標標準準的字，讓同學來拍照回家練，當老師要有良心，如果寫帖子，在家裡買一本帖子寫就好，不必浪費時間來上課，所以謝瑞煌的學生學會的書體，至少楷書、草書、行書、隸書、篆書都很擅長，甚至跟隨老師研究鐘鼎文字。
謝瑞煌笑說，他小時候生活清苦所以比較「迷信」，現在很多作品都是以心經為主，例如金剛經，他在寫心經前要沐浴、點檀香祈福，靜下心來一氣呵成；他也是這樣教學生的，讓學生在學習中找到自信與希望，就像許多學生因病痛或生活困頓而心生挫折，透過臨摹佛經、書寫心經，心境獲得平靜。此外，謝瑞煌很重視環保，要求學生將上完課的毛筆用夾鍊袋帶回家洗，不要污染公共環境。
從小謝瑞煌對「寫字」就很感興趣，但因居住在澎湖本就物質不豐，家中環境又有限，因此兒時只能拿著一支破毛筆沾清水在木板課桌上練字，直到遇到一次學校霸凌事件，出現了改變的契機。一位隔壁班的外省老師看他被班導師刻意忽視，於是拿上廁所的草紙給他練習書法，並且教他一些筆法，成為他書法上的啟蒙老師，所以如今他已經79歲了，還是覺得外省人很親切。
研究書法數十年謝瑞煌辦過許多大小展覽，包括佛光山的「莊嚴佛語」書法展、淡水文化園區殼牌倉庫的名家謝瑞煌書法展、淡水區公所藝廊的百字墨圓展，有展出他過往的墨寶作品，也有專為參展主題準備的作品。
主持三芝智成堂的千人揮毫挑戰金氏世界紀錄是謝瑞煌在書法成就上的一個里程碑。107年活動金氏紀錄派的官方認證官是從大陸來的，一直審他擬的活動稿，凡有「台灣」的字眼都被刪掉，就是很純粹寫書法的東西，直到活動前一晚，進駐淡水漁人碼頭的認證官還在審他的稿，幸好最後過關，讓2023人以同樣的毛筆、墨汁，同步書寫「壽」字在自己的紅瓦片上，當時的新北市2位副市長李四川及侯友宜都在活動中揮毫。
謝瑞煌強調，明年即將邁入80歲，計畫在80歲時舉辦個展；回顧自己數十載的創作歷程，他不談政治、不爭名利，僅願用書法影響更多人，看到學生們研習書法後身心上的明顯變化，讓他更加堅定推廣書法的信念。
照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照片、新北市政府
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