白琳、林妤恒攜手小鬱、阿焦 用漫畫推動心理健康教育
漫畫角色「小鬱」不僅是一個可愛的形象,更是臺科大設計系校友白琳與林妤恒用創意破解憂鬱症迷思的工具。她們透過出版漫畫圖文書《小鬱亂入,抱緊處理》,以溫暖的插圖和淺白的文字,帶領讀者正視憂鬱症,並消除社會對心理健康議題的偏見。這本書不僅獲得精神科醫師與心理師審訂,內容更獲選為文化部中小學生優良課外讀物,並在泰國推出當地版本後,蟬聯最大書店暢銷榜冠軍。
《小鬱亂入,抱緊處理》最初是兩人於大學畢業製作的主題,透過設計力量傳遞「理解與同理」的理念。隨著出版社的邀約,作品得以延伸出版,並逐步成為心理健康教育的重要資源。白琳與林妤恒也持續經營「小鬱亂入 Depressy Trouble」網站與社群,累積超過4.8萬名追蹤者,分享心理健康知識,讓讀者在低落情緒中找到支持。她們的創作風格以活潑的圖文設計為主,並結合科普內容,幫助憂鬱症患者及其親友更容易理解相關知識。
在設計合作上,白琳專注插畫創作,林妤恒則負責品牌視覺風格統籌、社群經營及對外聯繫。她們的作品不僅在考卷中出現,甚至成為心理健康教育的教材。林妤恒回憶起臺科大設計系的課程,特別感謝教授指導她們拆解複雜資訊並轉化為易懂的圖文,這項能力對創作心理健康相關內容幫助極大。
白琳表示,出版《小鬱亂入,抱緊處理》是她人生清單上的重要心願,而後續募資出版的《小鬱亂入然後咧?阿焦也來參一腳!》則以漫畫形式紀錄她的焦慮症與憂鬱症心路歷程。她希望透過真實經驗鼓勵讀者,讓更多人明白「你不是一個人」。
她們期待《小鬱亂入》未來能以多語言出版,並透過動畫、展覽等形式延伸創作,持續提升社會心理健康意識,讓更多人能夠正視憂鬱症議題。
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